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| Bourricot | | Membre |  | | 3013 messages postés |
|  Posté le 27-10-2009 à 22:02:13  
| Salut les têtards.
Comme promis, et vu l'enthousiasme soulevé par mes ultimes propositions d'activité multisports, cette fois, c'est promis, c'est la toute dernière fois que je vous emmerde.
Vétathlon d'Evreux-Normanville.
Départ 11H00.
http://www.vccn.fr/
Qui y va, à par moi ?
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur |  | | 2790 messages postés |
| Posté le 27-10-2009 à 22:28:53
| I do !
Et au passage, ça ne m'emmerde pas tes propositions de loisirs extra-cyclistes !
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Hauts les coeurs! |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
| Posté le 28-10-2009 à 09:52:43
| ah mince j'ai crochet! désolé
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je hais les hopitaux |
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| gizmo | | Pas de bouffe après minuit...sinon... | | Nouveau membre |  | | 28 messages postés |
| Posté le 29-10-2009 à 10:07:38
| Jamais fait ce genre de singerie...Mais j'ai bien envie de tenter ma chance..
Je viens!
De toute facon, moi j'aime pas le crochet
Lionel, as-tu reçu ma licence? J'aurai éventuellement besoin du numéro pour l'inscription. merci
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 29-10-2009 à 10:20:48
| gizmo a écrit :
Lionel, as-tu reçu ma licence? J'aurai éventuellement besoin du numéro pour l'inscription. merci |
je suis en vacances
demande à étienne (solone) c'est lui qui les reçoit
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je hais les hopitaux |
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| gizmo | | Pas de bouffe après minuit...sinon... | | Nouveau membre | | | 28 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 11:24:21
| Bon toujours partant dimanche ? normalement je suis inscrit.
Peux-t'on courir en bottes de pêches au vu du temps qui va faire:)?
Il y a-t'il déjà quelque chose de prévu pour le transport ? je peux emmener du monde sans problème éventuellement.
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| gwen | | Membre |  | | 2468 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 11:35:04
| gizmo a écrit :
Peux-t'on courir en bottes de pêches |
Pour l'équipement pluie-froid (bottes, ciré, couche adipeuse), tu peux t'adresser aux gars des Cotes d'Armor.
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Keep climbing ! |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre |  | | 3513 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 12:30:43
| Bourricot a écrit :
Salut les têtards.
Comme promis, et vu l'enthousiasme soulevé par mes ultimes propositions d'activité multisports, cette fois, c'est promis, c'est la toute dernière fois que je vous emmerde.
Vétathlon d'Evreux-Normanville.
Départ 11H00.
http://www.vccn.fr/
Qui y va, à par moi ? |
oh bin non !!! j'espère faire des trucs comme ça un jour... quand je serai re toute neuve !!... c'est pas d'main me direz-vous...........  |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 15:16:30
| gizmo a écrit :
Bon toujours partant dimanche ? normalement je suis inscrit.
Peux-t'on courir en bottes de pêches au vu du temps qui va faire:)?
Il y a-t'il déjà quelque chose de prévu pour le transport ? je peux emmener du monde sans problème éventuellement. |
Bah oui, toujours partant. 
Normalement, je suis inscrit aussi.
Pour le transport, je vais sans doute emmener Aurélien ( on est voisins ) et je n'aurai donc plus trop de place. Peut-être est ce que tu peux proposer tes services à Marcus, si il confirme sa venue ?
Rendez vous sur place vers 10H15 maxi.
Pour les conditions météo et de terrain, ça sent le remake d'il y a deux ans : pluie, et surtout terrain très glissant ( tellement glissant qu'il y avait un paquet de gens qui s'étaient bléssés ... en course à pied.
Je m'étais moi-même cassé la gueule ( sans gravité ) en courant.
Il va falloir qu'on pense à bien échauffer et "assouplir" les chevilles.
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 19:51:34
| Bourricot a écrit :
[citation=gizmo]..........
Pour le transport, je vais sans doute emmener Aurélien ( on est voisins ) et je n'aurai donc plus trop de place . Peut-être est ce que tu peux proposer tes services à Marcus, si il confirme sa venue ?
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il a encore trop bouffé l'Aurélien ??? il prend toute la place  |
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| Mistral | | Ainsi va le vent, dit le funboarder | | Membre | | 885 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 22:43:17 
| Trop drôle! Je me marre de tes bêtises ma poule! 
Heu au fait, j'espère que JM n'est pas trop jaloux sinon... 
Edité le 05-11-2009 à 22:43:46 par Mistral
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur | | | 2790 messages postés |
| Posté le 05-11-2009 à 22:52:41
| rfm a écrit :
il a encore trop bouffé l'Aurélien ??? il prend toute la place |
Euh... Je serais toi, j'viterais de trop m'engager sur ce terrain là...
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Hauts les coeurs! |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 06-11-2009 à 19:20:14
| koi !! j pas un gros cul moi ? 
bon peut être un peu le bid' qui sort de mon jeans taille basse !! mode à la con.
Edité le 06-11-2009 à 19:21:16 par rfm
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 06-11-2009 à 21:41:12
| moi mes jeans, quoi que je fasse en ce moment ils sont tous taille basse... je comprends pas pourquoi, ils ont dû rétrécir au lavage
à moins que... non, ça ne peux pas être ça, je n'ai pas pu grossir, pas encore?????!!!!!!!
bon je vais mettre un jogging
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je hais les hopitaux |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 07-11-2009 à 07:14:07
| ah oui sinon on va finir par être le club des plus gros culs d'idf !
Edité le 07-11-2009 à 07:14:25 par rfm
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 08-11-2009 à 13:50:56
| Bon vous avez bien joué ce matin ?!! hmm la bonne boue qui revient progressivement....
JM était ravi de cette sortie pleine de singles "Adonf"... c'est le cas de le dire.
Bon pour ma part, cyclo VCMB groupe 3, env.70km 23,50/24 km/H - roulage très régulier EXACTEMENT ce qu'il me fallait, je laisse partir quand ça monte et je reste vigilante à la moindre douleur. Je suce les roues à mort... même si je peux aller devant physiquement.
Les jambes ont la patates c'est frustrant... mais bon.... patience. il ne faut pas créer de tension sur l'aponevrose plantaire...
sinon les tendons d'achille vont pas trop mal les miens aussi.
aller racontez nous vos folles aventures.
biz biz
Mary
j'irai bin refaire une piscine cet après midi si j'ai le courage... |
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur | | | 2790 messages postés |
| Posté le 08-11-2009 à 17:27:23
| Nous sommes venus, nous avons vu, nous fûmes mouillus !
Une belle édition que ce VTTathlon de Normanville 2009.
Beaucoup de pluie une nouvelle fois, mais un parcours aussi sympa que la dernière fois, un vrai parcours de VTT, où nous n'avons pas tellement eu le temps de nous reposer.
Perso, j'ai eu l'impression d'avoir roulé avec de la super glu dans la chaine et sous les pneus, je crois que j'ai fait un peu trop d'abus ces dernières semaines.
M'enfin, ça déboîte, et j'ai hâte d'y revenir !
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 08-11-2009 à 18:22:48
| Ouais, il est vraiment bien, ce vétathlon d'Evreux.
Mais qu'ils ont donc, dans l'Eure et l'Eure et Loir pour autant apprécier cette discipline, alors que chez nous ( 78 / 95 ) ya rien, ou presque ?
Bref, plein de spectateurs et un beau petit peloton au départ. Une centaine ?
Aurélien et moi saluons Nicolas ( Gizmo ) et puis vite vite, on se prépare.
A la bourre, pas eu le temps de s'échauffer plus de 600 mètres, c'est con.
Pan.
Toujours aussi difficile de trouver le bon rythme en course à pieds quand on n'a pas l'habitude de ce genre d'effort. Dans le doute, j'opte pour l'option " pas aussi vite que je pourrais " et regarde mon cardio : je plafonne à 155 / 160 puls, ce qui est bas.
Au bout de 3 km environ, j'aperçois Aurélien devant, en difficulté. Je l'avais pas vu partir devant moi, mais il a visiblement fait un mauvais choix de vitesse.
J'arrive au parc. 21'30'' ( y'avait donc pas 5 km, parce que je suis totalement incapable de courir 5km vallonés dans la boue, les feuilles mortes, les racines et les dévers en 21'30'' )
23' Début du vélo. J'entends les encouragements d'Aurélien.
Un beau parcours de 7 km à faire 3 fois. Petit plateau 3x par tour.
Je double, je double, je double.
Puis de moins en moins.
Milieu du deuxième tour, le crachin se transforme en une grosse douche.
Froide.
J'ai froid.
Parti en cuissard court / maillot court malgré les 7°C, j'avais pas eu froid en courant, mais là, malgré l'effort de la compet', j'ai froid sur mon vélo.
Fin de mon deuxième tour de vélo, je double Nicolas qui termine tranquillement son premier tour à vélo.
Allez, troisième tour. J'ai pas l'impression d'aller bien vite sur mon VTT, mais je reprends encore 3 ou 4 places dans ce dernier tour.
1h 28 et qqs : Je termine la partie vélo. Et "double" le 6ème de la course, qui termine l'épreuve.
Putain ... ils cavalent les lascars.
1h 30 et qqs : c'est reparti pour les 3 derniers km.
Douleurs musculaires, difficultés à trouver l'équilibre ... c'est pas rien, de courir après avoir roulé.
Deux gars me reprennent.
Je termine en 1H44, approx.
Aurélien en 1H48, approx.
Il pleut. J'ai froid.
Vite, au sec.
Plus tard, nous croisons Nicolas. Il a baché à la fin du vélo. Trop de crampes pour envisager d'attaquer la dernière session de càp.
C'est pas grave, Camarade, la prochaine fois, tu iras au bout.
Bon, une belle matinée donc.
Quelques observations :
- le niveau moyen est vachement plus relevé que sur les derniers " triathlons pour poireaux " ( Celui de St Germain et delui de Cergy ) auquels j'ai participé.
- il y a une vraie culture du vétathlon dans le 27 / 28. Pas seulement chez les grands. Ca en était presque émouvant de voir les ribambelles de minots qui s'échauffaient sous la pluie pour partciper à leurs épreuves, qui se déroulaient au moment où on est partis, vers 14H
- mes puls montent 5 à 10 bpm plus haut en vélo qu'en càp. Ya un problème, là. Normalement, c'est plutôt l'inverse, je crois.
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 08-11-2009 à 18:45:59
| | mah c'est k tu viens d'une autre planête... (pour les puls) |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 09-11-2009 à 18:52:48
| | sympa les photos ! bravo les gars. |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 09-11-2009 à 19:22:08
| bravo les gars! z'en avez de la chance de courir
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 09-11-2009 à 21:27:26
| tyler a écrit :
bravo les gars! z'en avez de la chance de courir |
je trouve aussi !  marre de voir les autres courrir et pas moi... j'acheter quelques poupées vodou
Edité le 09-11-2009 à 21:28:09 par rfm
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| gizmo | | Pas de bouffe après minuit...sinon... | | Nouveau membre | | | 28 messages postés |
| Posté le 09-11-2009 à 21:44:45
| Voila un rapide compte-rendu d"un dimanche pluvieux
D'abord, merci Bourricot pour les photos.
Bon, c'est pas brillant mais un de lointains ancêtres a indiqué que l'essentiel, c'était de participer!
Alors outre le fait, que je n'ai pas réussi à finir à cause de ces conn..... de crampes et pris une douche pendant 2 heures, c'était quand même marrant.
Tirons un constat positif:
- la reprise de la course à pied en septembre m'a permis de finir 5 bornes:). C'est toujours ca de pris!
- Je ne sais plus faire de vélo après avoir couru: j'ai quand mis 5 bornes à m'en remettre mais J'avais jamais vraiment considéré pourtant le VTT comme un moyen de récupérer....comme quoi, on en apprend tous les jours
Au passage, un merci à Laurent et Aurélien pour leurs encouragement aux attardés
Et comme je suis un peu maso, c'était peut-être le premier, mais certainement pas le dernier!
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur | | | 2790 messages postés |
| Posté le 09-11-2009 à 23:05:26
| Excellent état d'esprit Nicolas !
Et merci Laurent pour le tri des photos, elle sont bien sympas!
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