Sujet : ENTRAINEMENTS ROUTE DU SAMEDI |
|  Posté le 23-11-2008 à 19:05:17
| Je ne sais pas si cela va intéresser beaucoup de bitumeux mais pour reprendre en douceur l'entrainement route cet hiver, je vous propose une sortie route tous les samedi avec un lieu de départ différent histoire de varier les plaisirs.
DECEMBRE . Sortie de 3h00. Départ 9h00
samedi 06 : départ des ALLUETS (mairie). Circuit de 81 km. +800m sur IGN Rando
samedi 13 : départ de POISSY (Mairie). Circuit de 78 km. +1050m
samedi 20 : départ de DENNEMONT (stade). Circuit de 80 km. +1275m
Sorties annulées si la météo est vraiment pourrie. (grosse pluie).
Niko : si je te passe des fichiers RDN (ign Rando) peux-tu / sais-tu les mettre en ligne sur une page du site??? |
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| Posté le 23-11-2008 à 19:32:37
| Très bien, Loïc.
Rythme et distance raisonnables, moi, ça me va!
A priori là les trois fois, sauf catastrophe, temps épouvantable, ou température négative ( dans ce cas -> VTT ! ) |
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| Posté le 27-11-2008 à 11:16:36
| OK, présent pour ces 3 sorties 
Je compte bien en faire une autre samedi 29 Novembre, départ de la mairie 9 heures à Poissy, avec Marcus sur son tout beau new vélo......  et Didier du team LAS...... 
qui d'autres????? |
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| Posté le 27-11-2008 à 16:23:34
| | Pour samedi 29/11, 9H mairie, moi ! |
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| Posté le 27-11-2008 à 21:26:37
| | Je serais bien venu, mais je dois aller acheter un sapin suite à un jeu bêtement perdu au mariage d'un ami... |
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| Posté le 28-11-2008 à 19:29:41
| David L a écrit :
OK, présent pour ces 3 sorties
Je compte bien en faire une autre samedi 29 Novembre, départ de la mairie 9 heures à Poissy, avec Marcus sur son tout beau new vélo...... et Didier du team LAS......
qui d'autres????? |
si la présence d'un boulet orangé ne vous importune pas trop,
je viendrais me glisser derrière la roue de la Bourrique,
pour baptiser le MarkusBike  |
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| Posté le 28-11-2008 à 21:47:24
| PEDALATOR a écrit :
si la présence d'un boulet orangé ne vous importune pas trop (... )
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T'as pas à demander, Jean-Marc tu (vous) viens (venez) quand tu (vous) veux (voulez), c'est toujours un plaisir.  |
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| Posté le 28-11-2008 à 22:17:40
| David L a écrit :
Je compte bien en faire une autre samedi 29 Novembre, départ de la mairie 9 heures à Poissy, avec Marcus sur son tout beau new vélo...... et Didier du team LAS......
qui d'autres????? |
Ah ben oui, un new tout beau vélo à étrenner... your LAS team mate's gonna show up ... ... 9:00 in the morning ! |
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| Posté le 29-11-2008 à 14:11:07
| rrahh bonne petite sortie coool et friskette... histoire de faire la nique à la bronchite... poil à la b... heuh...
Bon Gwen ! tu sais s'ki t'reste à faire... des gammes, des gammes... ah bin j'étais bin contente que tu sois là en reprise sinon ch'ré pas viendue kask'avec les zoulous - j'avais un peu peur... finalement c'était pas trop catastrophique pour moi... j'ai vu pire... le HT ça a du bon... mais bon j'espère que vous ne vous êtes pas trop gelés les fesses à nous attendre.
en tout ca, "La bourrique" c'est une grosse maligne : je t'fais semblant d'perdre mon matos... histoire que c'est les autres qui le transportent... pas con ça ou aloooors, il est vraiment sourd comme le pensait David... serait ce un excès de masturbation ????  ... en tout cas remonte bien le col roulé paske d'min i neige 
Pour les voitures ki klaxonnent paskon les empêche d'arriver vite au feu rouge 
ahh ya bon le bain chaud  |
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| Posté le 29-11-2008 à 15:39:12
| rfm a écrit :
en tout ca, "La bourrique" c'est une grosse maligne : je t'fais semblant d'perdre mon matos... histoire que c'est les autres qui le transportent... pas con ça ou aloooors, il est vraiment sourd comme le pensait David... serait ce un excès de masturbation ????
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Arg, carrément désolé, pour la perte de mon boyau ... je l'ai reperdu une autre fois en vous quittant à Poissy  en fait, ma "socochaboyo" est morte, faut que je m'en confectionne une autre.
Pour mes problèmes auditifs putatifs, c'est encore une fois à cause de mes roues, elles font un tel bordel quand je roule que j'entends rien d'autres qu'elles ...
C'est pourquoi, Mary, je t'ai quasiment pas entendu ce matin, sans doute parce que j'étais sourd, ou peut-être aussi que t'avais parfois du mal à parler ...
Pfff, il fait beau c't'aprem' .
On réessaye demain, David ?
9H00 mairie.
Je vais remettre les Ksy+Pneus pour passer l'hiver. |
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| Posté le 29-11-2008 à 17:02:16
| Bon, ben, voila, désolé d'avoir ruiné la sortie, je me doutais que j'allais en baver, mais pas en ce point quand même...y'a des jours où on ne fanfaronne pas !
Message pour Tyler (si tu nous lis) : ton look 595 + ksy SL est une vraie bouse, un radiateur, un machin en plastique qui refuse de dépasser les 25 km/h au bout de 2h30. Tu ne peux pas décemment garder une telle daube, et je peux t'en débarrasser si tu veux.
Non, un seul regret, celui de ne pas avoir de jambes et donc de ne pas avoir pu profiter de ce beau vélo. Les premières petites bosses avalées au train s'enfilent sans problèmes, mais lorsque les jambes n'y sont plus...la rigidité de l'ensemble aggrave légèrement la situation. T'inquiète Tyler, j'ai pas trop usé la plaque. Et un grand merci pour ce prêt généreux.
Le ciel s'est assombri pour moi au bout de 2 heures (  ), et j'en ai vraiment chié pour rentrer.
Autre regret, avoir incité le gruppetto à prendre des routes pas très heureuses pour rentrer, désolé. 
Merci à tous quand même pour votre patience, vous m'avez connu en meilleure forme, je reviendrai avec des jambes.
Grosse claque, donc, aujourd'hui. Le HT sera mon chauffage pour cet hiver. 
Edit : suite à mauvaise manip', j'avais changé de pseudo et demandé à Niko de ne pas en tenir compte, mais visiblement...bon ben voila mon pseudo a un peu évolué, quoi.
Edité le 29-11-2008 à 17:04:53 par Gros Gwendal
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| Posté le 29-11-2008 à 18:09:35
| Moi, je l'ai trouvée bien sympa cette sortie.
Et pis, se retrouver devant, même dans les montées, c'est grisant... surtout que ca ne m'arrive pas si souvent...!
David, tu me corrigeras, mais je crois que j'ai à mon actif toutes les pancartes disputées du parcours... (je vous l'ai dit je me la pète un peu...)
Non, mon seul regret, c'est de n'avoir pas vu nos deux lacheurs avec soi-disant leur nouveau vélo à la gomme... |
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| Posté le 29-11-2008 à 18:15:08
| pfff t'as rien ruiné du tout... en tout cas pas pour moi... trop contente de pas avoiner... et c'est nov/déc... c'est pas le moment de bourriner... (mé t'as raison cé un vélo d'merde ) sinon c'est moi qui aurait fait grise mine.
Bourricot : "C'est pourquoi, Mary, je t'ai quasiment pas entendu ce matin, sans doute parce que j'étais sourd, ou peut-être aussi que t'avais parfois du mal à parler ... "
pfffffffffff P'tit cong  
Et Meuceumeu il a trouvé du sapin pour son cerceuil ??? 
Perso je trouve qu'il y a trop d'hommes aux ateliers de montage des vélos... c'est pourquoi ya tant de conneries de montage (pour Marcus et ses manivelles)
Edité le 29-11-2008 à 18:33:19 par rfm
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| Posté le 05-12-2008 à 19:16:06
| Lolo Berlingo a écrit :
Je ne sais pas si cela va intéresser beaucoup de bitumeux mais pour reprendre en douceur l'entrainement route cet hiver, je vous propose une sortie route tous les samedi avec un lieu de départ différent histoire de varier les plaisirs.
DECEMBRE . Sortie de 3h00. Départ 9h00
samedi 06 : départ des ALLUETS (mairie). Circuit de 81 km. +800m sur IGN Rando
samedi 13 : départ de POISSY (Mairie). Circuit de 78 km. +1050m
samedi 20 : départ de DENNEMONT (stade). Circuit de 80 km. +1275m
Sorties annulées si la météo est vraiment pourrie. (grosse pluie).
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Bon ben alors les gars, on l'a fait ou pas cette sortie....?
Première connexion sur le forum de la semaine, et pas le post habituel de David pour savoir qui sort samedi matin... j'suis déçu...! |
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| Posté le 05-12-2008 à 20:50:23
| CyberDEO a écrit :
Bon ben alors les gars, on l'a fait ou pas cette sortie....?
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Ben oui |
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| Posté le 05-12-2008 à 21:05:26
| CyberDEO a écrit :
Bon ben alors les gars, on l'a fait ou pas cette sortie....?
Première connexion sur le forum de la semaine, et pas le post habituel de David pour savoir qui sort samedi matin... j'suis déçu...! |
Bon, il me semble avoir dit plus haut que j'irais aux trois sorties proposées par Loïc.
C'était pas clair ?
Si maintenant il faut que je re-confirme chaque semaine que je suis pas une girouette ... |
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| Posté le 05-12-2008 à 21:39:06
| Ah bah comme ça, c'est plus clair...!
A demain, les copains ! |
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| Posté le 05-12-2008 à 21:48:18
| JM et moi seront aussi des votres...
si c'est trop rapide pour moi... pas grave c'est derrière chez nous. z'reviendrais toute seule... car je souhaite ne pas me crâmer en déc. cela dit connaissant Loic... lui non plus... mais bon un Loic et une Mary.. c'est pas pareil... pfff
Mary
bizouillles le fripouilles à d'min
et Meuceumeu ???? i fé koua ??? avec son vélo d'route ??? c'est un objet de déco ? |
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| Posté le 05-12-2008 à 22:13:11
| Bourricot a écrit :
Si maintenant il faut que je re-confirme chaque semaine que je suis pas une girouette ... |
Sacré Didier J'avoue avoir pensé la même chose sur le coup...  |
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| Posté le 06-12-2008 à 14:11:12
| aah trop bonne sortie... j'ai réussi à rester en vélocité... ouf ! z'ont été cooool... même la Bourrique !!! Loic tu l'as maté ???
Bon Tib' a tout de même eu droit à un bizutage de la mort qui tue : car il a bien tenu la sortie malgré son manque d'entrainement... mais la 16% de Mareil, juste à la fin, a eu raison de ses dernières forces ! et croyez vous que les zoulous de l'avant seraient viendu soutenir leur pt nouveau... et bin non... ils ont pipeletté tranquillou en haut en attendant... RAAAHHHH les cochons.
et vous n'auriez pas voulu un p'tit thé par zazard ? 
Il sont partis dans la bosses comme des balles... 20 dieux ! Impressionnant tout'd'même...
En tout cas merci à Loic et la troupette... Didier t'as puka trouver un vélo de prêt... et renvoyer ton vélo à 2 balles chez le fournisseur... pas glop le dérailleur avant qui se fait la malle et le cadre qui morfle !
Marchi Loic trop bon...
bon d'main ce sera soit groupe Bouygues ou Cyclo ou rouge s'il y en a... sur route... bien que je préférerais l'ASM bouygues... ça risque d'être plus coool (pas envie de bourriner)
Bourricot, tu viens essayer notre Tacx Cosmos quand tu veux.. prend ton vélo car les nôtres sont trop petits et ton bikini... car sa donne chaud.
Tu peux viendre aussi avec ta pt famille, on a ce qu'il faut en apéro  ... si si et même des bières qu'on va devoir donner car elle vont passer la date à force que nous ne les buvons pas !!!
Je t'envoie notre adresse + tél par MP (si j'y arrive...)
bises
Mary |
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| Posté le 06-12-2008 à 14:50:14
| tacx cosmos : il a aumenté je l'ai eu chez eux à 586€ l'année passée.
http://www.sportshop.fr/fr/product/show/6119-0034-N0610/tacx-cosmos-t1970-support-de-roue-avant
[url]
http://www.tacx.com/producten.php?fl=true&language=EN&lvlMain=16&lvlSub=56&ttop=Ergotrainers[/url]
Ils ont sorti le Bushido aussi sans fils... il est moins cher que le prix de base du cosmos qui était dans les 800 Euros avant généralement, à part chez sportshop où je l'ai trouvé à 586€. Mais je ne sais pas s'il a les même avantages... j'ai pas tout regardé.
Concernant le Cosmos et son pb de "dérapage" sur le rouleaux à haute puissance... je ne suis pas la seule... voir sur leur forum de taxc d'autres en parlent (en anglais)
http://tacxforum.ilink.nl/viewtopic.php?t=8584
on se demande si ce n'est pas une histoire de calibrage... mais le calibrage est difficile à faire, ça rate souvent...
le pneux tacx améliore bcp et il faut le gonfler TRES FORT.
question bruit : mon vélo giant Alu fait plus de bruit que le ht lui-même car le cadre craque !! j'ai vu un mec à longchamps qui avait le même souci... je l'entendais craquer... et hoh bin c'est le mm que le mien...
cela dit... on arrive à faire malgré tout de très bons entrainements dessus et ça reste modèle tip top.
je pense que tu dois essayer pour voir si ce modèle correspondant à ta puissance (il est fait pour très puissant mais... )
cela dit la conception du triangle est fait de façon à ce que le poids du cycliste qui donne aussi la pression sur le rouleau... bref... peut être qu'on gars plus lourd aura moins soucis ?
je ne sais pas... à voir...
celui que je voulais acheté l'année passée :
http://www.sportshop.fr/fr/product/show/9126004/elite-crono-hydromag-digital-elastogel
[url]
http://www.xtriathlon.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=1456&start=0&st=0&sk=t&sd=a[/url]
des avis sur le cosmos là aussi
en tout cas je ne regrette pas cet achat !!
622 là : http://www.kompressor-bike.com/tacx-cosmos-t1970-p-1205.html
moi je l'ai acheté chez sportshop
équivalent chez élite : realtour...
http://www.mistervelo.com/home-trainer-33/realtour-elastogel-elite-1042.html
au pire pour les gris cuissots le real axiom...
C'est con il était à l'essai chez mondovélo l'année passée... il parait super costaud !!!
Edité le 06-12-2008 à 15:22:05 par rfm
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| Posté le 06-12-2008 à 15:47:08
| Pfff ... je suis un peu usé, j'avoue.
La petite sortie pour tourner les jambes, elle faisait quand même 117km, pour moi. ( D'ailleurs, je ne repars plus de chez moi à vélo en décembre/janvier à 8H00 , c'est trop dangereux ).
Bon alors commençons par les choses qui fachent : Didier a pété son .. son ... merde, j'ai pas le mot, la petite plaque qui est rivetée au cadre et qui sert de support au dérailleur avant. Il a fait les 3/4 du parcours en 1x10 , et a même essayé de sprinter sur le 34x12 ! Impressionnant, une vraie turbine ! Sans doute un bon moment sans vélo de route pour Didier,donc, le temps qu'il fasse arranger ça par Canyon ( en espérant qu'ils le prennent en garantie, mais bon, si ça c'est pas garanti, c'est carrément dégueulasse ).
Et puis sinon, c'était une bien belle sortie, 2/3 gougouttes, du soleil sur la fin, pas trop de vent, et Thibaud ( orthographe ?), nouveau à Poissy, qui a je crois bien pris son pied.
Merci Mary et JM pour votre invitation ( et pour l'invit à tester le Tacx ... ), en fait l'achat de l'instrument de torture était vaguement envisagé, mais rien d'urgent. |
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| Posté le 06-12-2008 à 19:05:12
| 117 km cé tout... pfff 
Bon pour le ht... vu comme vous avez monté la 16% cépalapène !!!!
achète un truc sympa à Madame
un truc aussi... je m'paie des fourires solitaires sur le vélo quand je vous vois en descente le cul en l'air... je m'imagine avec des flechettes dans les mains... 
Edité le 06-12-2008 à 19:08:02 par rfm
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| Posté le 07-12-2008 à 17:50:08
| bon bin ce dimanche...
c'est moi qui fut "usée" ... 3 rouges au rdv de 8h30 du coup, on tape l'incruste chez les black... avec qui nous avons roulé bon train et fait de super relais (on était 15 env.)... bon j'ai un peu peiné à la fin et j'ai du arrêter les relais... et la dernière bosses... j'étais franchement au ralenti... mais bon ouf c'était la der...
z'ai cru voir au passage à Gambais un Loic mais pas pu voir les autres trop appliquée à suivre... et j'ai pas parlé bcp non plus... là ... chépapourkoi.
retour avec 121km au compteur avec allée retour maison !!! battu Bourricot
vive le "ka nappé" |
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| Posté le 07-12-2008 à 18:26:41
| Rhaaa, bah je suis très déçu que n'aies pas reconnu mes vifs encoragements sonores " Salut Mary ! ", Mary.
Nous étions effectivement 3 Poissy Boys ( Loïc, David, et moi ) partis faire un "after" avec les petits gars de Maule.
La sortie Villette avec Maule, c'était l'idéal "After". J'attends qu'on aille faire un tour vers la Vallée de l'Eure.
PS: la vache, tu m'as largement battue alors, parceque moi, ce matin, je n'avais que 66 km.
117 + 66 = 183 |
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| Posté le 07-12-2008 à 19:14:31
| Bourricot a écrit :
Rhaaa, bah je suis très déçu que n'aies pas reconnu mes vifs encoragements sonores " Salut Mary ! ", Mary.
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keu néni keu néni... je t'ai bien entendu...
mais c'est vrai que je ne savais pas à ki appartenait cette belle voix...
Dur dur pour moi à ce moment là pour répondre, j'fais pas c'que j'veux moi je suis obligée de me concentrer !
ça commencait à être dur... car je n'avais pas franchement prévu de rouler black et en + ils étaient à un moment à 29km/h de moyenne... bon ça a baissé à la fin avec des bosses.... car le Nono il a tendance à faire comme Loic... des bosses comme ça sur la fin histoire d'achever les blessés
1 bosses, 2 bosses ça va... 3 bosses bjr les dégats (pour moi)
Nous n'étions que 3 rouges... et notre Hervé avait envie d'y aller alors, après grosse hésitation, j'ai tenté le coup en leur disant que nos souci si je ne suivait pas je savais revenir seule au pire. Mais il m'ont assuré qu'ils étaient coool... vi vi vi... cooool black et coool rouge... cé pas pareil hein...
bon cela dit, moi j'aimerais bien m'envoler comme vous dans les 16% !!! keski fo faire pour ça... se greffer des failes au cul
66km encore moins que les cyclos du vcmb qui font 70 ou 72 km par sortie l'hiver.
Vous avez fait des bosses à gogo ou koi... ou c'était sortie derrière le camion pt plateau grand pignon ?
psst : sori pour les fotes ... hein flemme de relire... cé pour ça que je met du texto... ça cache la misère... |
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| Posté le 10-12-2008 à 19:29:50
| Lolo Berlingo a écrit :
Je ne sais pas si cela va intéresser beaucoup de bitumeux mais pour reprendre en douceur l'entrainement route cet hiver, je vous propose une sortie route tous les samedi avec un lieu de départ différent histoire de varier les plaisirs.
DECEMBRE . Sortie de 3h00. Départ 9h00
samedi 06 : départ des ALLUETS (mairie). Circuit de 81 km. +800m sur IGN Rando
samedi 13 : départ de POISSY (Mairie). Circuit de 78 km. +1050m
samedi 20 : départ de DENNEMONT (stade). Circuit de 80 km. +1275m
Sorties annulées si la météo est vraiment pourrie. (grosse pluie).
Niko : si je te passe des fichiers RDN (ign Rando) peux-tu / sais-tu les mettre en ligne sur une page du site??? |
bon j'espère que la sortie de samedi sera maintenue... chui tjs tentée moi... si c'est possible.
(Loic dès que tu décides d'accélérer ou durcir et que tu penses que ce sera de trop dur pour moi n'hésites pas à me dire... ça me fait plaisir de rouler avec vs mais il faut aussi que vs ayez vs sortie + à votre niveau et donc je me trouverais d'autres compagnons ou j'irai seule no souci).
A part ça, j'ai réussi à courir 40 mn presque non stop (avec micro ralentissements courtes descentes ou en haut montées) !! cé un miracle (à bois d'arcy)
jé mi du coton pr faire ressembler mes semelles aux précédentes... et ça a l'air de pas trop mal fonctionner ... (chui bonne podologue... )
trop contente... bon ça vous fé une belle gambette et kan vous en oré 2 vous mettrez un short !! hmm mais bon falllait ke j'exprime ma joie.
Didier... ya un vélo de rab pour toi sur le forum !! chouette...
bon jé tjs pas vue le vélo de Mcm et celui de Marcus..... 
Mary
Edité le 10-12-2008 à 19:31:06 par rfm
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| Posté le 10-12-2008 à 19:44:16
| | Je devrais aussi me joindre à vous |
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| Posté le 10-12-2008 à 19:47:40
| chouette.
ps : loic les parcours tu peux peut-être aussi les mettre là ?
http://www.gpsies.com
http://www.gpsvisualizer.com/
par contre, pour transformer un .rdn (ign)
soit tu utilise ceux du net
soit JM t'envoie par mail où tu peux télécharger celle(s) qu'il a faites lui mm personnellement, car leur site n'accepte pas ts les formats.
@pluche
Edité le 10-12-2008 à 20:18:35 par rfm
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| Posté le 12-12-2008 à 18:43:05
| rfm a écrit :
chouette.
ps : loic les parcours tu peux peut-être aussi les mettre là ?
http://www.gpsies.com
http://www.gpsvisualizer.com/
par contre, pour transformer un .rdn (ign)
soit tu utilise ceux du net
soit JM t'envoie par mail où tu peux télécharger celle(s) qu'il a faites lui mm personnellement, car leur site n'accepte pas ts les formats.
@pluche |
Pas le temps ce soir. On verra ça pour celui du 20 decembre.
Sinon, vous êtes tjrs les bienvenus sans compter que ce n'est pas le moment de bourriner: j'en ai ni l'envie ni les capacités... |
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| Posté le 12-12-2008 à 22:06:06
| Merci Loic,
pour les parcours à mettre visibles sur les sites... n'hésites pas à demander si tu n'as pas le temps t'envoie le fichier j'essaierai de faire moi mm - j'ai pas encore fait mais JM peux m'aider si je n'y arrive pas.
@d'min |
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| Posté le 12-12-2008 à 23:18:59
| Quel domage que je sois cloitré chez moi a faire des travaux cet hiver car le seul moment de l'année ou je peux me faire un malin plaisir a faire des attaques sucides et à allumer dans les cotes dans ces sympathiques sorties du samedi!
Mon retour ne sera que plus flamboyant!!  |
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| Posté le 13-12-2008 à 14:48:07
| et bin 10 au rdv !! mcm et son beau "Raton", Lolo, Jm & Mary, Ch'ti boy Didier, Eric, David, Marcus et sont beau "Ku au tas", Tib' & le faible...... Bourricot
on prend un peu de retard sur le départ en se glaglaouitisant devant la Mairie.... puis tt le monde est là, boum c parti mon kiki.
et pis c notre bon roi Dagobert ki a monté son pneu à l'envers ki crève,
et pis, 1 erreur de parcours et Aurélien à fond les ballons part dans la mauvaise direction avec kelke camarades.
bref, Loic raccourcira un chouya mais c'était bin bon tout d'mm !! et bonne rigolade... sauf q quand je me marre seule sur le vélo ça me coupe les jambes !! déjà q j peinais un peu boucou...
gt morte de rire à voir Mcm, david et je crois Didier partir ds la bosse à droite avant Maule...
heuh Loic... parait q tu remus bien du "preut" dans les sprints.... c pas moi kil dit...
Merci pour c'te bonne sortie.
ps : les bas tip top pour le froid en + du cuissard
Edité le 13-12-2008 à 15:13:28 par rfm
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| Posté le 13-12-2008 à 16:46:08
| pt ajout : 800 m de den. pour ce matin sur 68km...
heuh... si on a mal aux jambes, on sait pourkoi et on n'a pas tout fait le programme et béh... |
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| Posté le 13-12-2008 à 18:25:13
| Pfiou, première sortie route en nombre, j'ai fini sur les rotules, la montée sur Sint Germain m'a achevé, après la putain de ligne droite des Alluets, heureusement qu'on était 2 !!!
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| Posté le 14-12-2008 à 18:06:57
| | Marrant ce truc, je ne connaissais pas... |
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| Posté le 14-12-2008 à 19:13:49
| Jolie petite trouvaille, alors j'en remet une couche. Attention "parental advisory explicit lyrics"
http://www.acapela.tv/Pigg-1-bb92ad47c6b85
Edité le 14-12-2008 à 19:43:47 par Gros Gwendal
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| Posté le 18-12-2008 à 16:15:15
| bijour
votre sortie du samedi 20/12 est-elle toujour à l'ordre du jour?
je m'imposerai bien ...enfin me joindrai bien simplement
a+franck |
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| Posté le 18-12-2008 à 18:54:21
| lieuromarathon a écrit :
bijour
votre sortie du samedi 20/12 est-elle toujour à l'ordre du jour?
je m'imposerai bien ...enfin me joindrai bien simplement
a+franck |
Dennemont. Stade. 9h15
Vous noterez le léger changement horaire... |
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| Posté le 18-12-2008 à 19:40:09
| pfff bin moi je doute d'en être ce samedi, je frissonne j'ai mal au bide...
déjà qu'il y avait doute par rapport à la sortie du vendredi....
j'retourne dans mon lit illico !!!
pas juste et demain je sors là http://www.happydaysparis.com/ (enfin je suis sensée... ) je viens de faire les magasins pour me trouver une tenue et tout et zou. |
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| Posté le 19-12-2008 à 09:26:32
| Not possible pour moi demain matin.
Par contre, présence 100 % assurée pour une cession bitume dimanche matin.  |
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| Posté le 19-12-2008 à 15:25:45
| moi regardé météo pour samedi matin
heu si pluie ou bruine,moi pas venir
désolé |
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| Posté le 19-12-2008 à 20:55:29
| Bon, moi j'y serai !
Par contre, le stade de Dennemont ... j'ai pas bien où c'est..? |
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| Posté le 19-12-2008 à 21:37:15
| C'est à côté de chez Loïc
Pas de vélo pour moi ce WE, déjà que j'étais pris dimanche, et v'là que je suis salement malade ce soir, donc forfait pour demain aussi.
Amusez vous bien les copains ! |
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| Posté le 20-12-2008 à 09:33:06
| houh bin l'épidémie fait des ravages... dans notre service... ya eu de tout... de l'angine, une espèce de grippe intestinale pour moi et mon chef et quelques autres...
nuit de merde (fièvre, mal de bide) hier, mais ce soir nickel, j'ai pu danser et boire et retour maison 3h du mat...
[mode paysanne] et 1ère sortie à la Capitale pour la Mary [/mode paysanne]
bon le tout ajouté l'un à l'autre : les jambes... houh bin ça va être dur ce we... j'en connais 2 ki vont faire les boulets cette fin décembre surtout que je ne me suis pas trop retenue sur le vin et le champagne et puis j'ai mm pris ma voiture après... pff mm pas bourrée
JM a fait sa grosse faignasse et vient rouler un tout pt tour avec sa mèmère... ce matin... heuh... on partira... kan on sera près... càd... bin ché pas... pas pressée...
soigne toi bien ma poule.
Et Amusez vous bien les PoissyBoys
ps : j'en reviens pas : JM sa sortie du boulot c'était au Hard Rock Café !!!! j'aurai bien aimé moi...
Edité le 20-12-2008 à 09:34:39 par rfm
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|  Posté le 20-12-2008 à 11:52:28
| rfm a écrit :
houh bin l'épidémie fait des ravages... dans notre service... ya eu de tout... de l'angine, une espèce de grippe intestinale pour moi et mon chef et quelques autres...
nuit de merde (fièvre, mal de bide) hier, mais ce soir nickel, j'ai pu danser et boire et retour maison 3h du mat...
[mode paysanne] et 1ère sortie à la Capitale pour la Mary [/mode paysanne]
bon le tout ajouté l'un à l'autre : les jambes... houh bin ça va être dur ce we... j'en connais 2 ki vont faire les boulets cette fin décembre surtout que je ne me suis pas trop retenue sur le vin et le champagne et puis j'ai mm pris ma voiture après... pff mm pas bourrée
JM a fait sa grosse faignasse et vient rouler un tout pt tour avec sa mèmère... ce matin... heuh... on partira... kan on sera près... càd... bin ché pas... pas pressée...
soigne toi bien ma poule.
Et Amusez vous bien les PoissyBoys
ps : j'en reviens pas : JM sa sortie du boulot c'était au Hard Rock Café !!!! j'aurai bien aimé moi... |
Kékèldi ?
Chris, sors de ce corps ! |
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| Posté le 20-12-2008 à 12:00:54
| Meuceumeu a écrit :
Kékèldi ?
Chris, sors de ce corps ! |
mdr
En résumé : que g été malade + que jé plus de jambes... paske g fé la fête avec lé gens de mon boulot,
et que g tjs l'estomac en vrac... et que JM et moi on n'est pas encore sortis ce matin... et que même c déjà ce midi... peut être cet après midi...
dur dur c'est plus de mon age ça !!!
et pis t'es pas au lit toi !!!  
Edité le 20-12-2008 à 12:02:31 par rfm
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| Posté le 20-12-2008 à 12:43:27
| David L a écrit :
Not possible pour moi demain matin.
Par contre, présence 100 % assurée pour une cession bitume dimanche matin. |
reprise pour moi dimanche,david si tu veux faire l'ambulance ,fin du hs et sinon à samedi pour les autres . |
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| Posté le 20-12-2008 à 15:20:38
| Dépucelage en règle pour Patrick et Delfim alias Bill ce matin. Grosse sortie hivernale dans le vexin, celui qui fait mal aux guibolles. 80 bornes et +1150m à un rythme tranquille qui a bien usé les organismes quand même.
Des bosses, des descentes, des bosses, des descentes, de la boue, des bosses, des descentes, du vent, des bosses, des descentes...
Merci à Patrick, Bill, Laurent et Didier
Vexin forever |
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| Posté le 20-12-2008 à 16:18:05
| Ouais, c'était trop carrément bien ..!
J'ai quand même regretté mon mulet en carbone avec son 34 dans cette bobosse... |
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| Posté le 20-12-2008 à 18:26:04
| pfff dire qu'on a loupé ça... cela dit j'ai mis mon cuissard ce matin... heuh midi... pis je suis retournée dormir avec...
Aurélien... j t soupçonne de ne pas vouloir me remplacer ds le rôle de la "boulette" et de prétexter une fausse angine
Didier t'as pas b'soin d'ton "mulet" avec tes p'tits plateaux... moi j' vais dire à Canyon de garder ton vélo looooogtemps..
MaryLaGroosseLarve |
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| Posté le 22-12-2008 à 16:35:18
| rfm a écrit :
pfff dire qu'on a loupé ça... cela dit j'ai mis mon cuissard ce matin... heuh midi... pis je suis retournée dormir avec...
Aurélien... j t soupçonne de ne pas vouloir me remplacer ds le rôle de la "boulette" et de prétexter une fausse angine
Didier t'as pas b'soin d'ton "mulet" avec tes p'tits plateaux... moi j' vais dire à Canyon de garder ton vélo looooogtemps..
MaryLaGroosseLarve |
Après consultation du docteur, c'est pas une angine, c'est une infection généralisée des voies aériennes (bronchite, trachéite, laryngite etc...).
Bref, vraiment pas le truc pratique pour faire du vélo.
Cela dit, je me suis pris 3 jours d'arrêt maladie (la première fois de ma vie !) pendant lesquels je vais me soigner à fond pour essayer d'être en état d'aller un peu rouler ce jeudi si qqchose a lieu. |
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| Posté le 22-12-2008 à 20:57:15
| Meuceumeu a écrit :
Après consultation du docteur, c'est pas une angine, c'est une infection généralisée des voies aériennes (bronchite, trachéite, laryngite etc...). |
Devinette style Chris : que désigne t on par voies souterraines ?
Guéris vite ma poule
Edité le 22-12-2008 à 21:00:08 par rfm
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| Posté le 22-12-2008 à 21:36:20
| Des taupinières!  |
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| Posté le 26-12-2008 à 18:23:06
| Je suis très content de la sortie de samedi, pour la première c'était génial. J'éspere ne pas trop retarder le groupe. 
A une prochaine et merci.
Bonne fin d'année à tous, santé, bonheur.....  |
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| Posté le 26-12-2008 à 23:01:11
| Lolo Berlingo a écrit :
Niko : si je te passe des fichiers RDN (ign Rando) peux-tu / sais-tu les mettre en ligne sur une page du site??? |
tombé par hasard sur ton post (periode novembre pas tres "forumeuse "pour moi ..)
-> oui c'est possible je peux ;-)
avec la nouvelle version du site tu pourras le faire toi meme ;-)
l'extension du fichier c'est bien ".rdn" c'est ça ?
bisous |
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