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| Pepito | | Membre |  | | 1460 messages postés |
|  Posté le 24-11-2009 à 10:10:26  
| Bon, aprés 6 semaines sans sport, je vais doucement m'y recoller.... 
Adios le plâtre 
Je peux d'ores et déja vous donner rendez-vous le dimanche 20 Décembre, 8h30 mairie pour une belle sortie route.... vous me laisserez remporter une pancarte????? 
d'ici là, 15 séances de réeducation, et je vais aussi tester le Home trainer, Jean Claude  va me préter ses rouleaux  ...... ( je passerai un de ces 4 le récupérer chez toi.... )
Sinon, d'ici là, n'hésitez pas à vous arrêter au ravito "la Maison Jaune".   
A bientôt. 
David |
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| niko | | Administrateur |  | | 1124 messages postés |
|  Posté le 24-11-2009 à 13:07:53
| | je note la possibilité d'apero ;-) |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
| Posté le 24-11-2009 à 14:41:19
| eh oh attends moi pour la reprise
on avait dit qu'on s'y remettait ensemble... concours de pancartes sur home trainer
blague à part bon courage mais dis toi que déjà tu as un énorme avantage sur beaucoup d'entre nous: tu n'as pas un gramme de gras à perdre
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je hais les hopitaux |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre |  | | 3513 messages postés |
| Posté le 24-11-2009 à 17:51:45
| mouaii !! c vrai... moi j'fais une cure de bounty au boulot... et la balance... beuuuuu
et c où la maison jaune ?
nanh paske pendant kiana ki roulent moi j'peux picoler
Edité le 24-11-2009 à 17:52:37 par rfm
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur |  | | 2790 messages postés |
| Posté le 24-11-2009 à 20:18:01
| Cool, voilà une bonne nouvelle !
Par contre, je ne suis pas certain d'avoir envie de route ce WE, je me vois plutôt sur un VTT...
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Hauts les coeurs! |
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| gwen | | Membre |  | | 2468 messages postés |
| Posté le 24-11-2009 à 22:13:04
| On peut toujours faire une sortie hometrainer chez David ! Tout le monde vient avec son vélo, son hometrainer...et des bieres ! Ouaaaiiisss !!!!
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Keep climbing ! |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 25-11-2009 à 10:13:44
| | ah ça m'irait bin ça ! |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 25-11-2009 à 13:20:24
| allez compet de ht chez david
la vache va falloir s'accrocher et bien rester dans les roues
reprise des sorties fight club
la pancarte c'est le frigo
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je hais les hopitaux |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 03-12-2009 à 22:02:10
| bah alors ça donne quoi les rouleaux?
moi j'ai repris le ht plus tôt que prévu (bcp plus tôt même vu que dès lundi je tournais les jambes) et je pense que d'ici début janvier je serai apte pour une sortie du samedi matin (version reprise après le chocolat et le foie gras)
pour l'instant je ne force pas trop (j'ai encore les fils tout de même) mais je bosse la vélocité sans trop de résistance (ma courge dégonfle un peu)
C'EST TROP BON!
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je hais les hopitaux |
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| gwen | | Membre | | | 2468 messages postés |
| Posté le 04-12-2009 à 08:27:22
| tyler a écrit :
ma courge dégonfle un peu |
De quoi veux-tu parler exactement ? 
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Keep climbing ! |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 04-12-2009 à 11:37:27
| devine!
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je hais les hopitaux |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 04-12-2009 à 17:06:07
| tyler a écrit :
bah alors ça donne quoi les rouleaux?
moi j'ai repris le ht plus tôt que prévu (bcp plus tôt même vu que dès lundi je tournais les jambes) et je pense que d'ici début janvier je serai apte pour une sortie du samedi matin (version reprise après le chocolat et le foie gras)
pour l'instant je ne force pas trop (j'ai encore les fils tout de même) mais je bosse la vélocité sans trop de résistance (ma courge dégonfle un peu)
C'EST TROP BON! |
ah tu t'es enfin vidé la courge avec Madame ? ça faisait siiiii longtemps
Edité le 04-12-2009 à 17:06:35 par rfm
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 04-12-2009 à 17:10:05
| bon moi je commence à avoir un pt bourrelet... ça ne me plait pas...
le ht fonctionne aussi + compex + piscine... et longchamps à pt dose...
pas encore net mes petons... mais pas mal... on sent que la voute plantaire a perdu de son élasticité et que ça peut tirer et réenflammer... alors prudence aussi... pour moi.
et pis d'main matin !!! avec ma putain sur ma mobiletteuuuu... nanh c pas ça...
je vais chercher la bête ............................. yyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu hmmmm .... tout monté ! en campa..... je vais avoir dur mal à dormir ce soir......
Edité le 04-12-2009 à 17:11:13 par rfm
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