Sujet : VTT Mercredi 14/03 |
|  Posté le 12-03-2012 à 06:38:38
| Je suis disponible toute la journée Mercredi,
Qui est dispo pour une sortie VTT.
Objectif : sortie rythmée pour s’entraîner pour les courses.
Marco? David? |
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| Posté le 12-03-2012 à 14:30:25
| Dispo aussi toute la journée. Il va faire super beau.
On pourrait se tenter une grande sortie (genre 200 kms) avec un resto(ou un sandwitch) au milieu, histoire de faire un max de foncier?? En route ou à VTT (en suivant la vallée de la Seine).
J'avais adoré l'année dernière avec Aurélien et Bourricot.
Edité le 12-03-2012 à 14:31:58 par David L
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| Posté le 12-03-2012 à 17:35:52
| | une grande sortie? tu parles, tu vas encore mettre la flèche au 45ème km... |
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| Posté le 12-03-2012 à 21:43:32
| David L a écrit :
Dispo aussi toute la journée. Il va faire super beau.
On pourrait se tenter une grande sortie (genre 200 kms) avec un resto(ou un sandwitch) au milieu, histoire de faire un max de foncier?? En route ou à VTT (en suivant la vallée de la Seine).
J'avais adoré l'année dernière avec Aurélien et Bourricot. |
David, je suis partant pour une grande sortie à la journée avec resto (ou sandwich).
Par contre, je suis beaucoup plus partant pour du VTT. Tu serais faire un parcours VTT de 100 ou 120km? |
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| Posté le 13-03-2012 à 11:52:06
| tyler a écrit :
une grande sortie? tu parles, tu vas encore mettre la flèche au 45ème km... |
Ramènes tes fesses, on va voir qui va mettre la flêche... 
Pour une fois que je prends un peu de temps pour moi... 
Je n'ai pas la chance d'avoir le même planning que toi. 
Sinon Olivier, mon VTT ne sera pas dispo d'ici demain...
Je te propose donc une sortie route de 200 kms, la même que celle de Juin 2011 faite avec la Bourrique et MCM.
http://connect.garmin.com/activity/83442710
Départ 9h30 de Villennes.... çà te va??? |
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| Posté le 13-03-2012 à 11:59:49
| je bosse moi môssieur!
demain je roule avec Marco
sortie route 120km avec de bonnes bosselettes
j'irais bien tenter "Baudémont la sauvage" et "le chesnaye la salope" |
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| Posté le 13-03-2012 à 14:33:56
| | David, je t'appelle ce soir. Sur le principe. Je suis d'accord. |
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| Posté le 13-03-2012 à 19:56:06
| | Tu vas voir Olivier, c'est super sympa, surtout l'heure d'après le déjeuner. Je suis bien dégoûté de ne pouvoir me joindre à vous... |
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| Posté le 13-03-2012 à 21:10:42
| | Est ce qu'une Mary serait acceptée ? |
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| Posté le 13-03-2012 à 21:20:05
| PoissyGirl a écrit :
Est ce qu'une Mary serait acceptée ? |
Pour le 200KM? |
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| Posté le 13-03-2012 à 21:46:30
| | non... le 120 avec Yo et Marcus !! pas 200 km en semaine. 120 c déjà pas mal. |
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| Posté le 13-03-2012 à 23:09:27
| nan! pas de vieille bique râleuse avec nous
départ 14h pétantes |
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| Posté le 14-03-2012 à 07:40:41
| AAAh bin c pas d'moi q'tu parles aloors  ... bon ... de où ?
Edité le 14-03-2012 à 07:41:38 par PoissyGirl
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| Posté le 14-03-2012 à 11:43:56
| | chez yoyo |
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| Posté le 14-03-2012 à 12:39:47
| j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive   |
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| Posté le 14-03-2012 à 19:50:58
| pitin !!! rincée la fille ! arrrgghhh c bon de souffrir derrière de beaux p'tits culs bleus
sinon... règle n°1 : ne pas s'aventurer sur une sortie Poissy Boys avec des gambettes entamées... sinon gare !!
compteur/cardio polar : 126km 1435 et plus que 27,2 de moy à l'arrivée ! à l'allée on était à 28,5 ! pffff
http://connect.garmin.com/activity/157928176
il ne me met pas l'avg speed comme d'hab ? est ce parce j'ai fait des laps ?
ça c'est d'la sortie heuh "trapue" ?!!!
va bien dormir... les jambes sont dures comme du bois... va falloir récupérer... ah c'est pas le VOT Fem. ça !
encore mille merci à Marcus et Yo !! les ai sucer avec plaisir... et pour les relais... heuh bin j'prèfère sucer !
Mille bisous !!! ahhhggg ksééééééé bon ! 
Edité le 15-03-2012 à 12:10:37 par PoissyGirl
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| Posté le 14-03-2012 à 20:03:02
| Une très bonne journée vélo avec soleil et température idéale.
ce matin, nous sommes partie vers 09h45 avec un roadbook papier fait par David hier soir.
L'allé est compliqué, on se perd un peu dans dans les villages, on décide de partir sur Gisors pour aller manger.
Petite brasserie à 13h30 (au 90ème KM environ).
On repart à 14h30, vers la vallée de l'epte.
On roule à plus de 35km/h, on monte des faux plat à 42 KM/h.
Je demande à David de prendre des relais, mais il ne se sent pas assez en forme donc, il me laisse bosser.
Retour vers 17h00 à Villennes avec 162 KM et 28,3 de Moy (nous étions à 26,9 à Gisors).
On refait ça quand vous voulez mais avec un GPS. |
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| Posté le 15-03-2012 à 09:31:11
| Une bonne petite Leffe sur une terrasse ensoleillée= que du bonheur...
Bien sympa cette sortie.
Si Olivier poursuit son effort, il va finir par faire trés mal... Trés généreux dans l'effort, comme un certain LoloBerlingo......
Edité le 15-03-2012 à 11:27:22 par David L
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| Posté le 15-03-2012 à 11:00:21
| PoissyGirl a écrit :
mais où est le chesney la salope ?
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Tu n'y es pas passé
Edité le 15-03-2012 à 11:04:41 par Lolo Berlingo
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| Posté le 15-03-2012 à 11:04:13
| David L a écrit :
Trés généreux dans l'effort, comme un certain LB...... |
Ce n'est pas une expression que j'utiliserai pour un de mes amis... 
Et pourtant on l'entend quelque fois dans la bouche de nos valeureux sportifs de haut niveau... |
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| Posté le 15-03-2012 à 12:07:25
| Lolo Berlingo a écrit :
[citation=PoissyGirl]
mais où est le chesney la salope ?
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Tu n'y es pas passé[/citation]
mais elle est où ? |
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| Posté le 15-03-2012 à 13:25:58
| PoissyGirl a écrit :
mais elle est où ? |
Entre Amenucourt et Chérence. Le chesnay est le nom de la ferme qui se trouve en haut de la bosse. Si tu vas sur l'onglet IGN d'openrunner tu trouveras alors assez vite. |
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| Posté le 15-03-2012 à 22:53:30
| ah si on y est passé! toujours aussi dure cette s...
on a attendu un bon moment en haut que Mary recolle (comme dans toutes les bosses du jour d'ailleurs) |
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| Posté le 16-03-2012 à 07:39:46
| ti salaud !
bin mais bin... je suis condamnée à être derrière avec des Loustic comme vous... mais c'est la meilleures place. panorama assurée !! grand angle (surtout Yo  ) |
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| Posté le 16-03-2012 à 10:08:23
| tyler a écrit :
ah si on y est passé! toujours aussi dure cette s...
on a attendu un bon moment en haut que Mary recolle (comme dans toutes les bosses du jour d'ailleurs) |
Ah oui tu as raison, j'avais mal regardé..; Faut dire que ce n'était pas la grande forme hier encore...
Ceci dit elle est toujours au même endroit...  |
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