Sujet : Sam 12 sept 2009 - Matinée "Vétathlon" + BBQ |
|  Posté le 08-09-2009 à 10:21:55
| Salut les têtards.
Il va faire beau samedi.
Dans la perspective de nos vétathlons d'automne ( Anet et Normanville, puisqu'on s'achemine vers une participation à ces deux -là ! ) je vous propose de vous essayer tranquillement à cet effort si particulier, en faisant une sortie cool ( s'agit pas de bourriner, mais juste de sentir comment-ça-fait-bizarre-dedans-ton-corps ) reprenant en gros le même volume ( à défaut de la même intensité ) d'un compet ' :
Voilà donc ce que je vous propose :
- RdV chez moi ( 20 rue du Pdt Wilson, Le Pecq ) vers 9H45
On dépose les VTT dans mon jardin, c'est fermé, ya pas de soucis de sécurité, avec les chaussures , et le casque, prêts à partir
10H 00 on commence par 30 minutes de course à pied, plat , le long des berges de Seine, chemin de terre / très peu de bitume
10 H 30 on enfourche nos vélos pour environ 1 heure de VTT ( on passe la Seine, puis forêt de St Germain, rien de bien méchant, c'est pas le but du jour )
11 H 30 C'est là que ça se corse : on repose les vélos et on repart pour 30 minutes de course à pied ( bon, c'est pas l'usine, je serai le premier à ne pas faire, ou à écourter cette session si jamais des douleurs apparaissent
Vers midi, on devrait avoir terminé.
Et on enchaîne vers un BBQ ( le temps de se doucher, apéro, tout ça ) aux alentours de 13H00, pour lequel les femmes / enfants / yétis sont les bienvenus, ainsi que les feignasses qui n'auront pas participé aux efforts du matin.
Si ça vous tente, merci de le dire ici.
Bye. |
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| Posté le 08-09-2009 à 14:27:50
| pour ceux qui veulent faire du vélo (du vrai), on part de poissy 9h30 comme d'hab et on va prendre l'apéro (directement ou après une douche) chez la bourrique
pour le bbq on amène du truc rouge, rose ou à bulles? dessert ?(miam miam le titamisu d'halima...) |
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| Posté le 08-09-2009 à 18:13:20
| | Pas dispo,dommage pour le barbecue. |
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| Posté le 08-09-2009 à 18:19:55
| | je suis en mode chercheur de maison samedi aprem, mais pour le vélo du matin avec le prez why not! |
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| Posté le 08-09-2009 à 18:35:45
| | ah oui juste une question: ça ne t'embête pas ma bourrique si on débarque chez toi? hein dis ça t'embête pas? |
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| Posté le 08-09-2009 à 18:51:19
| tyler a écrit :
ah oui juste une question: ça ne t'embête pas ma bourrique si on débarque chez toi? hein dis ça t'embête pas? |
Bah non, c'te question , si je dis venez, faut venir !  |
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| Posté le 08-09-2009 à 20:29:42
| Fred et Meuceumeu ont eu la malchance de me croiser samedi dernier au forum des assos, et se retrouvent donc embarqués de force dans une sombre histoire de déménagement samedi prochain. Le bbq de la bourrique sera donc troqué par une pasta party et des kro de chantier pour nous. Un grand merci à eux par avance !  |
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| Posté le 08-09-2009 à 21:17:23
| STOP ANNULATION STOP ANNULATION
Bon, bah pour une ( dernière ? ) fois de l'année qu'il fait beau ... j'ai pas de bol :
Je viens d'apprendre 3 nouvelles ces 3 dernières heures :
1 - Mon petit a sa réunion de rentrée instit / parents samedi matin de 10 à 11 H
2 - Je serai encore à Dijon vendredi soir jusqu'au minimum 18H00. ( Whouah, je suis ravi  )
3 - Aurélien ( qui m'avais annoncé sa participation dimanche dernier ) me rappelle en cata ce soir car il vient de se rappeler que ce samedi il se la joue " session gros bras " ( Désolé, Gwen )
Bon, bah désolé !
Edité le 08-09-2009 à 21:20:58 par Bourricot
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| Posté le 08-09-2009 à 21:37:15
| bon bah ça n'est que partie remise
en tous les cas nous on roule (désolé gwen hihihi)
et si le roi nous proposait une sortie dans son joli coin??? enfin je dis ça sans vouloir forcer la main mais c'est vachement beau la vallée de chevreuse en été... |
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| Posté le 09-09-2009 à 07:26:56
| | Profitez bien de ce we ensoleillé, et bientôt Triel sera classé comme "village étape", voire "étape gourmande", pour les virées Vexin ou Hautil. |
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| Posté le 09-09-2009 à 19:19:26
| | Sortie route, pour moi si la météo le permet! |
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| Posté le 10-09-2009 à 09:06:16
| tyler a écrit :
bon bah ça n'est que partie remise
en tous les cas nous on roule (désolé gwen hihihi)
et si le roi nous proposait une sortie dans son joli coin??? enfin je dis ça sans vouloir forcer la main mais c'est vachement beau la vallée de chevreuse en été... |
A moins que le roi ne se réveille, je peux vous proposer un tour de 85kms maxi en partie en vallée de chevreuse mais au départ de Beynes (parking du G20 à l'entrée du village quand on vient de Poissy). Départ 9h00 ou 9h30.
A moins que le roi daigne nous faire signe... 
Edité le 10-09-2009 à 09:06:43 par Lolo Berlingo
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| Posté le 10-09-2009 à 10:30:18
| Lolo Berlingo a écrit :
A moins que le roi daigne nous faire signe... |
Je vous dirai demain matin si je suis en mesure de vous proposer quelque chose |
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| Posté le 10-09-2009 à 11:15:12
| | route pour moi ! |
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| Posté le 10-09-2009 à 20:49:46
| | ok pour beynes 9h20 sur place, 9h30 on roule |
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| Posté le 10-09-2009 à 22:12:27
| | Pas possible samedi matin, désolé |
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| Posté le 10-09-2009 à 22:15:30
| LOUIS XIV a écrit :
Pas possible samedi matin, désolé |
Tu as encore bobo?   |
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| Posté le 11-09-2009 à 09:22:26
| tyler a écrit :
ok pour beynes 9h20 sur place, 9h30 on roule |
ok aussi pour moi..... 
Je viens à vélo au départ de Bazemont.... |
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| Posté le 11-09-2009 à 15:15:20
| | mais je suis chaud mais j'ai pas la motivation pour partir en vélo de poissy! |
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| Posté le 11-09-2009 à 16:48:58
| Moi aussi je suis chaud mais je n'ai pas de vélo!      |
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| Posté le 11-09-2009 à 19:05:47
| solone a écrit :
mais je suis chaud mais j'ai pas la motivation pour partir en vélo de poissy! |
je t'amène en caisse??? |
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| Posté le 11-09-2009 à 21:27:27
| loic, david, lembourbe... ça sent la sortie de la mort qui tue! et vue ma motivation pour mettre le réveil et pour faire de la route en ce moment........................
sans nouvelle de moi à 9h21, vous filez sans m'attendre |
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| Posté le 12-09-2009 à 18:27:31
| Humm, Bourricot, c'était une sortie pour toi, comme tu les aime...
85 km avec un dénivellé pas trop important certes (750m). Des côtes plutôt roulantes (à part la Madeleine) et une moyenne de plus de 32 je pense. (140km à 31,6 pour moi au total).
Une locomotive (lembourbé), un cadet aux relais assassins (David), un yoyo en méforme (que y'en a beaucoup qui aimeraient bien être en forme comme ça...) et le GO (moi).
On a décidé d'abandonner David avant le Mesnil st Denis sur pépins mécaniques. Bien rentré??
Bref, ça n'a pas tirer au flanc. |
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| Posté le 12-09-2009 à 18:50:03
| Lolo Berlingo a écrit :
Humm, Bourricot, c'était une sortie pour toi, comme tu les aime...
85 km avec un dénivellé pas trop important certes (750m). Des côtes plutôt roulantes (à part la Madeleine) et une moyenne de plus de 32 je pense. (140km à 31,6 pour moi au total).
Une locomotive (lembourbé), un cadet aux relais assassins (David), un yoyo en méforme (que y'en a beaucoup qui aimeraient bien être en forme comme ça...) et le GO (moi).
On a décidé d'abandonner David avant le Mesnil st Denis sur pépins mécaniques. Bien rentré??
Bref, ça n'a pas tirer au flanc. |
ouai, bien rentré..... 
Jean Marc et Marie étaient aussi dans le coin, et m'ont un peu tenu compagnie.
Je suis arrivé en même temps que Charlotte au Mesnil St Denis  .
Dernier rayon et dernière chance pour ma roue arrière en carton. 
C'est vrai que Bourricot aurait pris son pied......
A demain à la Guerviloise en mode randonneur du dimanche.
PS: au fait Etienne, c'est quand la crémaillère?
Edité le 12-09-2009 à 18:52:32 par David L
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| Posté le 12-09-2009 à 19:29:00
| Belle petite sortie ! Tu le fais souvent, le coup du rayon, quand le vent commence à être de face, David?  Merci Yoyo pour le taxi, et amusez-vous bien demain matin! |
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| Posté le 13-09-2009 à 00:21:02
| lembourbe a écrit :
Merci Yoyo pour le taxi, |
de rien! il y a bien qu'en voiture que je pouvais t'être d'un quelconque service ce matin... je suis une crotte, une grosse crotte même comme dirait loïc (merci à lui de me ramener à la dure réalité |
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