Sujet : Test d'effort | |  Posté le 21-10-2011 à 19:09:37
| Je reviens d'un test d'effort fait à St Germain.
En attendant plus de détails avec les résultats complets que je dois recevoir la semaine prochaine, j'ai les mêmes chiffres macro qu'il y a 3 ans:
j'atteinds le palier des 350 Watts et j'y reste, quelques secondes...
ma FC max est toujours de 194
Plutôt content vue ma forme du moment. Bref, si je m'entrainne normalement je dois le niquer sans problème le vieux et pas seulement à Marine. |
| | Posté le 22-10-2011 à 17:27:38
| LOUIS XIV a écrit :
j'ai les mêmes chiffres macro qu'il y a 3 ans:
j'atteinds le palier des 350 Watts et j'y reste, quelques secondes...
ma FC max est toujours de 194
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Autrement dit, t'es toujours aussi ... moyen 
A ton âge, tu pensais quand même pas t'améliorer, non ?
Sérieux, va falloir gérer le lent (?) mais inéluctable déclin, maintenant.
La seule satisfaction à attendre, c'est que la pente soit la plus douce possible.
C'est comme ça.
En même temps, comme on ne part pas du plus bas, ça laisse tout de même de belles perspectives.
Et puis faut voir les bons cotés : on cassera de moins en moins de chaînes.  |
| | Posté le 22-10-2011 à 20:33:28
| Ben houai, mon truc c'est que je suis moyen. 
Mais l'important c'est pas ce que l'on a, mais ce que l'on en fait, tu peux pas comprendre, c'est un truc de catholique de droite. 
Bourricot a écrit :
Sérieux, va falloir gérer le lent (?) mais inéluctable déclin, maintenant.
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Tu me diras comment on fait.
Edité le 22-10-2011 à 20:40:04 par LOUIS XIV
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