Sujet : Trail des Crêtes |
|  Posté le 17-12-2011 à 18:38:12
| Comme la CAP fait de plus en plus d'adeptes au sein du club, je vous propose:
LE TRAIL DES CRÊTES le SAMEDI 07 JANVIER 2012
-Trail en ligne de 17 kms
-Départ: DENNEMONT .
-Arrivée: LA ROCHE-GUYON
-Horaire: 10h . (horaire susceptible d'être modifié )
C'est ouvert à tous. Le seul inconvénient c'est que vous êtes obligés de m'attendre...
Inscription au préalable OBLIGATOIRE
Inscrits:
-LOIC T
-LIONEL
-OLIVIER
-BOURRICOT
-MARCO
-ERIC
Edité le 04-01-2012 à 20:46:49 par Lolo Berlingo
|
|
| Posté le 17-12-2011 à 19:19:12
| Lolo Berlingo a écrit :
Comme la CAP fait de plus en plus d'adeptes au sein du club, je vous propose:
LE TRAIL DES CRÊTES le SAMEDI 07 JANVIER 2012
-Trail en ligne de 17 kms
-Départ: DENNEMONT .
-Arrivée: LA ROCHE-GUYON
-Horaire: 10h . (horaire susceptible d'être modifié )
C'est ouvert à tous. Le seul inconvénient c'est que vous êtes obligés de m'attendre...
Inscription au préalable OBLIGATOIRE |
Et tu reviens à Dennemont en vélo ? |
|
| Posté le 17-12-2011 à 19:32:47
| alors ça, moi j'adore!
bon 17km quand même, mais s'il y a qqs poireaux pour m'accompagner
voilà une proposition indécente qui devrait faire d'autres adeptes
mais c'est vrai, on revient comment? |
|
| Posté le 17-12-2011 à 19:47:52
| Je suis tenté aussi, ça va me faire un très bon entrainement pour le semi-marathon de Paris.
Faut s’inscrire en avance ou sur place? |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:13:53
| tyler a écrit :
mais c'est vrai, on revient comment? |
En pédalo pour toi 
Olivier_B a écrit :
Faut s’inscrire en avance ou sur place? |
Heu, c'est un truc entre nous, pas un truc officiel... T'es obligé de rester derrière moi sinon tu te perds. Et je signale que je galope encore moins vite que je ne roule...
C'est une inscription d'ordre moral, vois-tu!! Un peu comme le we de Bourricot.
En gros comme il faut que je m'organise suivant le nombre de participants en ce qui concerne les retours en voiture et les remontants (non alcoolisés - désolé - ) à prévoir sur le lieu d'arrivée, ce serait gentil de me dire au moins la veille si tu comptes venir... |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:15:46
| tyler a écrit :
bon 17km quand même, mais s'il y a qqs poireaux pour m'accompagner
|
+340m. Et comme poireau y'a déjà moi!! |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:20:33
| | allez tu comptes sur moi! |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:23:17
| | Eh on va finir par organiser un xterra ou un mtbtrail ... |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:24:20
| Tu peux me compter Loic.
Je bloque la date. |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:26:41
| Pour faire simple:
-si on est 5 ou moins, je ramène tout le monde d'un coup.
-si on est plus alors il faut prévoir un second voyage donc des couvertures ou vêtements chauds pour ceux qui vont poireauter. Il faut compter 40mn A/R.
De plus étant donné que la voiture sera déposée le matin même avant le trail, personne - sauf moi - ne pourra déposer quoi que ce soit dans la voiture.
Bref on affinera le moment venu.
LISTE DES PARTICIPANTS SUR LE 1ER MESSAGE
Edité le 17-12-2011 à 20:27:15 par Lolo Berlingo
|
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:48:01
| Moi, je suis chaud.
Et puis si on est plus de 5 ( ça a l'air bien parti pour ), comme tu as la bonne idée de ne pas proposer un truc trop matinal, je veux bien laisser ma voiture à La RG avec toi et retourner à Dennemont (en vélo, j'imagine ).
Comme, je pourrais laisser des bières dans mon coffre ...
parceque quand même ... [mode ronchon inside ]... si ya que de la San Pellegrino et du coca à l'arrivée ... ça faut trop truc de sportifs. |
|
| Posté le 17-12-2011 à 20:57:41
| Bourricot a écrit :
Moi, je suis chaud.
Et puis si on est plus de 5 ( ça a l'air bien parti pour ), comme tu as la bonne idée de ne pas proposer un truc trop matinal, je veux bien laisser ma voiture à La RG avec toi et retourner à Dennemont (en vélo, j'imagine ).
Comme, je pourrais laisser des bières dans mon coffre ...
parceque quand même ... [mode ronchon inside ]... si ya que de la San Pellegrino et du coca à l'arrivée ... ça faut trop truc de sportifs. |
Ben la binouse ça allait sans dire. C'est plutôt le vin chaud qu'il n'y aura pas au contraire du thermos d'eau chaude...
Quant à laisser une seconde voiture à RG, il faut que le gentil samaritain se pointe vers 8h30. Parce que effectivement les 12 bornes qui séparent RG de Dennemont se feront en vélo...
Edit: faut pas oublier qui a de nombreux bars et restos ouverts à La Roche Guyon pour se désaltérer et se réchauffer...
Edité le 17-12-2011 à 21:01:24 par Lolo Berlingo
|
|
| Posté le 04-01-2012 à 13:58:23
| | +1 pour samedi |
|
| Posté le 04-01-2012 à 20:01:48
| Marcus Agecanonix a écrit :
+1 pour samedi |
Bon ben, +1 alors.
C'est moi qui ai la garde du vieux. Donc, comme je suis obligé de l'emmener je vais en profiter pour courir avec vous. |
|
| Posté le 07-01-2012 à 16:06:23
| Merci Loïc, très beau parcours.
A refaire ( dans l'autre sens ? ) un jour plus sec pour pouvoir lever un peu le nez du bout de ses chaussures, et profiter du paysage.
Les conditions d'adhérence étaient en effet un peu difficiles, et nécessitaient pas mal de concentration pour anticiper où poser ses pieds.
Merci aussi aux copains sans qui jamais je ne pourrait faire ce genre de truc. Courir 2H tout seul, c'est à l'évidence au-dessus de mes forces.
Allez, si tout va bien, on remet ça samedi prochain à Versailles, et cette fois-ci, ça va chier !
La trace est là :
http://connect.garmin.com/activity/139554583
17.41 km en 2H00'13'' ... ya que ceux qui y étaient qui peuvent mesurer à quel point c'est pas si lent que ça en a l'air. |
|
| Posté le 07-01-2012 à 17:52:18
| enfin le temps mis n'est dû qu'à la masse du boulet qu'il fallait traîner
sans moi c'est facile 1/4h de moins |
|
| Posté le 07-01-2012 à 20:41:22
| super sortie, c'est la première fois que je cours en groupe et j'ai bien aimé.
Merci Loic pour le parcours. |
|