| Bourricot | | Membre |  | | 3013 messages postés |
|  Posté le 30-10-2010 à 14:34:53  
| Salut les têtards.
Pour ceux que ça intéresse :
Départ de chez moi à 10H00 pétantes ( RdV à 9H45 ).
Enchaînement :
30 minutes CAP ( plat : berges de Seine ; sol meuble )
1H10 VTT en forêt de St Germain
20 minutes CAP ( idem première session ).
Ca ne fait "que" 2 heures d'effort, mais je vous garantis que ça pique 
On laisse les vélos / chaussures et autres affaires dans mon garage ( accès à la résidence sécurisé + télécommande pour entrer dans le garage ) ... parceque je crois qu'Odile ne sera pas d'accord  si je lui dis qu'on traverse deux fois le salon tous crottés pour faire nos transitions dans le jardin. 
Edité le 30-10-2010 à 14:37:46 par Bourricot
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