Sujet : 3 avril : 50 km dans la vallée de cheuvreuse |
|  Posté le 27-03-2011 à 21:13:27
| Histoire de préparer la JR, il y a cela :
http://www.ascernaylaville.fr/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=2
extrait:
Cette année, nous avons préparé :
- un circuit de 15km assez facile pour les pratiquants occasionnels et les familles (75m de dénivelé positif)
- un circuit de 35km plus vallonné pour les sportifs (525m de dénivelé positif)
Les deux circuits peuvent s'enchainer pour former un 50km sympa.
Est ce que quelqu'un m'accompagne pour le 50 km?  |
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| Posté le 31-03-2011 à 21:26:18
| John Mallory a écrit :
Histoire de préparer la JR, il y a cela :
http://www.ascernaylaville.fr/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=2
extrait:
Cette année, nous avons préparé :
- un circuit de 15km assez facile pour les pratiquants occasionnels et les familles (75m de dénivelé positif)
- un circuit de 35km plus vallonné pour les sportifs (525m de dénivelé positif)
Les deux circuits peuvent s'enchainer pour former un 50km sympa.
Est ce que quelqu'un m'accompagne pour le 50 km? |
ben alors y a personne ?   |
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| Posté le 31-03-2011 à 21:28:03
| | Pas moi en tout cas, dimanche, c'est Raid des Lions ! |
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| Posté le 02-04-2011 à 20:31:08
| | Salut, je serais présent demain à Cernay avec eric, Laurent et Daniel, rdv à 8h30 au départ, je part de poissy, covoiturage possible pour 2 personne si intéressé, bonne soirée. |
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| Posté le 02-04-2011 à 22:22:01
| | J'y serais aussi. |
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| Posté le 02-04-2011 à 23:38:14
| | Je passerais à 7h40 devant chez toi si tu veut prendre le bus. |
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| Posté le 03-04-2011 à 00:04:40
| | Ok merci à demain. |
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| Posté le 03-04-2011 à 06:39:30
| | Finalement je continu à roupiller... Il flotte trop. |
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| Posté le 03-04-2011 à 06:47:58
| | Pareil! |
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| Posté le 04-04-2011 à 12:45:40
| | bon il y avait qui à Cernay? c'était comment? |
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| Posté le 04-04-2011 à 22:37:44
| j'y étais pas  , je cuvais l'annonce d'un mariage d'un pote de pres de 20 ans 
par contre on m'a raconté (celui que j'ai croisé il y a 2 semaines à La foret de Marly avec vous) : y avait pas grand monde et c'était mouillé et son pote c'est gamellé et a fini à l'hosto avec une racine plantée dans une cote mais rien de grave
alors que d'habitude moi je me plante dans une cote à cause des racines 
tu comprends celle la comme contrepétrie mon bon roi  |
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