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| John Mallory | | tu veux du vin chaud ? | | Nouveau membre |  | | 468 messages postés |
|  Posté le 27-03-2011 à 21:13:27  
| Histoire de préparer la JR, il y a cela :
http://www.ascernaylaville.fr/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=2
extrait:
Cette année, nous avons préparé :
- un circuit de 15km assez facile pour les pratiquants occasionnels et les familles (75m de dénivelé positif)
- un circuit de 35km plus vallonné pour les sportifs (525m de dénivelé positif)
Les deux circuits peuvent s'enchainer pour former un 50km sympa.
Est ce que quelqu'un m'accompagne pour le 50 km? 
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| John Mallory | | tu veux du vin chaud ? | | Nouveau membre | | | 468 messages postés |
| Posté le 31-03-2011 à 21:26:18
| John Mallory a écrit :
Histoire de préparer la JR, il y a cela :
http://www.ascernaylaville.fr/joomla/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=2
extrait:
Cette année, nous avons préparé :
- un circuit de 15km assez facile pour les pratiquants occasionnels et les familles (75m de dénivelé positif)
- un circuit de 35km plus vallonné pour les sportifs (525m de dénivelé positif)
Les deux circuits peuvent s'enchainer pour former un 50km sympa.
Est ce que quelqu'un m'accompagne pour le 50 km? |
ben alors y a personne ?  
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur |  | | 2790 messages postés |
| Posté le 31-03-2011 à 21:28:03
| Pas moi en tout cas, dimanche, c'est Raid des Lions !
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Hauts les coeurs! |
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| BATMAN | | Membre |  | | 2619 messages postés |
| Posté le 02-04-2011 à 20:31:08
| | Salut, je serais présent demain à Cernay avec eric, Laurent et Daniel, rdv à 8h30 au départ, je part de poissy, covoiturage possible pour 2 personne si intéressé, bonne soirée. |
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| lolo | | Membre |  | | 434 messages postés |
| Posté le 02-04-2011 à 22:22:01
| | J'y serais aussi. |
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| BATMAN | | Membre | | | 2619 messages postés |
| Posté le 02-04-2011 à 23:38:14
| | Je passerais à 7h40 devant chez toi si tu veut prendre le bus. |
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| lolo | | Membre | | | 434 messages postés |
| Posté le 03-04-2011 à 00:04:40
| | Ok merci à demain. |
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| BATMAN | | Membre | | | 2619 messages postés |
| Posté le 03-04-2011 à 06:39:30
| | Finalement je continu à roupiller... Il flotte trop. |
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| lolo | | Membre | | | 434 messages postés |
| Posté le 03-04-2011 à 06:47:58
| | Pareil! |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
| Posté le 04-04-2011 à 12:45:40
| bon il y avait qui à Cernay? c'était comment?
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je hais les hopitaux |
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| John Mallory | | tu veux du vin chaud ? | | Nouveau membre | | | 468 messages postés |
| Posté le 04-04-2011 à 22:37:44
| j'y étais pas  , je cuvais l'annonce d'un mariage d'un pote de pres de 20 ans 
par contre on m'a raconté (celui que j'ai croisé il y a 2 semaines à La foret de Marly avec vous) : y avait pas grand monde et c'était mouillé et son pote c'est gamellé et a fini à l'hosto avec une racine plantée dans une cote mais rien de grave
alors que d'habitude moi je me plante dans une cote à cause des racines 
tu comprends celle la comme contrepétrie mon bon roi 
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