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| gwen | | Membre |  | | 2468 messages postés |
|  Posté le 05-01-2013 à 15:48:31  
| Salut bande de grimpeurs, une belle bosse de 2.4 km pour environ 145 D+.
C'est contraire aux règles FFCT mais tant pis 
Départ : croisement avec feux.
Arrivée : parking du parc aux étoiles (arrêt bus).
Allez c'est parti faîtes vous plaisir.
Considérez qu'au dessus de 9'01" (mon meilleur temps hier)...c'est nul.
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Keep climbing ! |
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| regis | | Membre | | 334 messages postés |
| Posté le 05-01-2013 à 17:36:53
| | 7min50 juillet 2012 d’après mon garmin |
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| Bourricot | | Membre |  | | 3013 messages postés |
| Posté le 05-01-2013 à 17:58:23
| Je me souviens d'une discussion avec un certain Renaud B., dit Lembourbé, qui m'expliquait que quand il était d'astreinte il ne pouvait jamais s'éloigner de plus de 10 minutes de chez lui.
Comme il habite à deux pas du Pont de Triel ( coté Vernouillet ) il s'entraînait souvent à monter/redescendre la côte du Parc aux étoiles.
Son objectif était de toujours rester sous les 10 mn pour la monter ET la descendre.
De sorte qu un bon entrainement consistait en 12 montées/descentes en moins de 2 heures ...
Et oui, les extraterrestres ne sont pas uniquement à chercher dans les étoiles.
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| PEDALATOR | | Membre |  | | 1001 messages postés |
| Posté le 05-01-2013 à 18:23:15 
| 6'51'´ pour moi
Progrès à faire avant le stade E.T. |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre |  | | 1554 messages postés |
| Posté le 05-01-2013 à 22:37:39
| Bourricot a écrit :
Je me souviens d'une discussion avec un certain Renaud B., dit Lembourbé, qui m'expliquait que quand il était d'astreinte il ne pouvait jamais s'éloigner de plus de 10 minutes de chez lui.
Comme il habite à deux pas du Pont de Triel ( coté Vernouillet ) il s'entraînait souvent à monter/redescendre la côte du Parc aux étoiles.
Son objectif était de toujours rester sous les 10 mn pour la monter ET la descendre. De sorte qu un bon entrainement consistait en 12 montées/descentes en moins de 2 heures ...
Et oui, les extraterrestres ne sont pas uniquement à chercher dans les étoiles. |
Oui bon, c'est juste un excellentissime descendeur...  |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 05-01-2013 à 23:57:12
| Oui, sans parler de ses qualités de grimpeur et de descendeur, il y a 3 semaines, alors que j'étais sur mon vélo de CLM sur le plateau de l 'Hautil , position aéro, un gars me double avec un VTT chaussé de pneus de tracteurs : c'était lui !
Edité le 06-01-2013 à 10:44:06 par Bourricot
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| Olivier_B | | Nouveau membre | | 868 messages postés |
| Posté le 06-01-2013 à 07:46:14
| C'est laquelle cette cote?
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| gwen | | Membre | | | 2468 messages postés |
| Posté le 06-01-2013 à 09:58:03
| Elle part du centre ville de Triel. En venant de Villennes apres le pont a gauche et ça demarre au feu suivant a droite. Enjoy...
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Keep climbing ! |
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| Olivier_B | | Nouveau membre | | 868 messages postés |
| Posté le 06-01-2013 à 13:22:30
| Gwen a écrit :
Elle part du centre ville de Triel. En venant de Villennes apres le pont a gauche et ça demarre au feu suivant a droite. Enjoy... |
c'est ce qu'on appelle l'observatoire donc.
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| gwen | | Membre | | | 2468 messages postés |
| Posté le 02-07-2013 à 14:11:15
| Avis à ceux qui jouent sur Strava ( moi j'adore  ), les segments de la cote de Triel étaient un peu fantaisistes, j'en ai donc crée un nouveau :
http://app.strava.com/segments/4592149
A mettre donc dans vos segments "stars", cachez les autres (hide à droite) et affûtez vos guiboles.
Départ du feu rouge dans Triel (Agence immobilière), arrivée sur le parking. Round 2....Fight !
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Keep climbing ! |
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| Pepito | | Membre |  | | 1460 messages postés |
| Posté le 02-07-2013 à 14:33:10
| J'y vais ce soir...
Gwen, tu es chez toi?, en passant je t'emprunte ton GPS 
Edité le 02-07-2013 à 14:34:41 par David L
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| gwen | | Membre | | | 2468 messages postés |
| Posté le 02-07-2013 à 16:27:26
| Aïe pas sûr, je vais sur un terrain de jeux ce soir avec les kids (Fête des Loges). Mais un smartphone avec GPS et l'appli Strava et c'est ça k'c'est bon.
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Keep climbing ! |
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