Sujet : Dimanche 20 février 2011 | |  Posté le 19-02-2011 ŕ 18:05:24
| Du monde intéressé par une sortie route de 100 km.
départ 8H30 mairie? |
| | Posté le 19-02-2011 ŕ 18:18:17
| Oui, moi !
Allez les gars, la pluie est passée... |
| | Posté le 19-02-2011 ŕ 18:29:36
| Salut à tous, pour moi c'est encore mort faire une sortie route ce weekend,
par contre s'il y a des motivés pour une sortie vtt sans doute un peu boueuse ;-), merci de vous manifester, sinon ce sera course à pied pour moi... @+ |
| | Posté le 19-02-2011 ŕ 19:55:52
| Bon les gars on dit 8h45 Mairie ???
( Regis dit 8h30 et David dit 9h00 ) |
| | Posté le 19-02-2011 ŕ 20:32:15
| | Va pour 8:45 ! |
| | Posté le 19-02-2011 ŕ 21:18:22
| Ok 8h45
A demain |
| | Posté le 20-02-2011 ŕ 21:42:45
| | alors un petit cr de votre sortie? |
| | Posté le 20-02-2011 ŕ 21:56:24
|    |
| | Posté le 20-02-2011 ŕ 22:01:10
| et ben voilà un bon cr!
clair, précis, concis
tout est dit
paix à son âme... |
| | Posté le 21-02-2011 ŕ 10:25:34
| Départ à 5 de la mairie (Hakim, Marc et son cadre de contre la montre, Didier, Loïc C et moi).
Régis est resté sur les toilettes, une victime de plus de la gastro.
Direction Thoiry, ou Loïc nous quitte (en mode reprise), Orgerus, Septeuil, bosse de Breuil Bois Robert, puis La Plagne, puis le raidar de Senneville, pour finir par Beule...
Hakim a adoré....  , cette sortie lui a permis d'éliminer les excès Savoyard...
100 kms en tout... à la moyenne de    ... on s'en fout... c'était sympa... |
| | Posté le 21-02-2011 ŕ 11:22:53
| Ben après la sortie avortée de samedi qui m'a fait lever à 6h (alors que j'aurais aimé dormir pour une fois), sortir la voiture, descendre jusqu'au Pontel pour finalement vu les gouttasses et la froidure retourner à la chaumière suite à annulation. Vu l'humidité continuelle de la journée, on s'est fait un ciné en allant voir LW2 pour se distraire.
Pour dimanche j'avais pas envie de mettre le réveil  et quand j'ai émergé à 7h40, bouté hors de la couche par Mary, c'était trop juste pour être au RDV de Poissy, alors j'ai retrouvé le groupe du club des Clayes qui partait à 9H.
J'ai fait 93km avec eux vers Guerville puis Vert , rythme de bosses montées au train soutenu avec petit vent de face, puis périodes de répit sur le plat pour regroupement, avec quelques moments de relais appuyés pour combattre la brise, puis retour mode TGV depuis Septeuil, pour un petit 27.1km/h et plus de 1000m de D+ qui m'a laissé les cuisses dures.
Au retour je suis reparti avec Mary qui voulait sortir un peu pour A/R de moulinette vers les hauts de Beynes; ce foutu genoux fait encore des siennes et on n'a pas fait plus de 17km, moi là poussant dans tous les faux plats et bosselettes car elle ne peut toujours pas appuyer    .
Dimanche après-midi, comatage dans le canapé avec Mary devant la TV.
Je pense pas faire la course de GIF dimanche prochain, ça serait pour moi une rando dans la course 
Bonne semaine zatous |
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