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| niko | | Administrateur |  | | 1124 messages postés |
|  Posté le 02-09-2010 à 12:47:14  
| mail reçu des GOs , voici les infos :
le 10/10/10 à Vernon
Renseignements : http://vcvernon.over-blog.com
Tél : Lionel : 02 32 51 36 75 / 06 84 12 61 07 Eric : 06 03 75 73 57 / 06 22 80 77 95
Site et parcours exceptionnels en forêt de Bizy
Tarifs :
12 € / pers.
non licencié
10 € / pers.
licencié
+ 2€ sur place
En Individuel TOUT PUBLIC (licencié ou non) Départ 14 h
OU NOUVEAUTÉ EN DUO (relais)
PARCOURS
5km C.P.
20km VTT
3km C.P trail
Edité le 02-09-2010 à 12:47:41 par niko
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
| Posté le 02-09-2010 à 13:51:13
| si rien d'autre ce we là ça me tente
en duo avec qq un de mon niveau ça pourrait être rigolo mais je doute que qq un puisse courir aussi lentement que moi (à moins qu'il ait un peau de miel ds sa poche pour me faire accélérer)
inscription sur place
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je hais les hopitaux |
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| PEDALATOR | | Membre |  | | 1001 messages postés |
| Posté le 02-09-2010 à 18:16:53 
|  j'voudrais bien... mais j'point...
Mary
pour mm niveau que toi... ça l'aurait pas fait. |
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur |  | | 2790 messages postés |
| Posté le 02-09-2010 à 19:01:42
| A Saint Malo ce WE là, c'est dommage, ça m'aurait vraiment bien plu.
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Hauts les coeurs! |
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| Bourricot | | Membre |  | | 3013 messages postés |
| Posté le 02-09-2010 à 19:21:46
| Merci pour l'info. Je pense que j'irai si je suis ici.
tyler a écrit :
en duo avec qq un de mon niveau |
Je comprends pas.
Tu voudrais ne faire que rouler ?, ou alors que courir ?
Duo = relai = 1 qui court deux fois (5 km, puis qui se fait chier pendant 1H-1H10, puis qui re-court 3 km ) , et 1 qui roule 20 km.
L'intérêt de la formule est assez limité. 
Ce qui est marrant, c'est justement d'enchaîner pour sentir les jambes qui piquent et la tête qui tourne  à la deuxième session de cap.
Edité le 02-09-2010 à 19:23:19 par Bourricot
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 02-09-2010 à 20:53:20
| bah quoi j'avais pas compris le principe du duo, ça arrive non?
n'empêche que j'en serai probablement mais tout seul alors...
ps: pour ce qui est d'avoir les jambes qui piquent, je peux te dire qu'après mon footing en forêt de ce soir (12km en 1h01) j'ai les jambes qui tirent drôlement! mais je commence à reprendre du plaisir à courir même avec qqs kg en trop
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je hais les hopitaux |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 02-09-2010 à 21:38:57
| tyler a écrit :
j'en serai probablement mais tout seul alors...
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Bah, avec un peu de chance, on sera deux "tous seuls" alors 
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 03-10-2010 à 19:14:44
| Bon, moi j'y vais !
Qui d'autre ?
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 08-10-2010 à 22:21:54
| Bon, bah, visiblement ça vous fait pas bander.
Si je suis encore tout seul, j'y vais pas.
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| LOUIS XIV | | même pas mal... | | Membre |  | | 2625 messages postés |
| Posté le 08-10-2010 à 22:26:13
| désolé ma bourrique, mais je me traine tellement en ce moment que pour ce qui est des compets va falloir patienter un peu...
surtout si course à pieds
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Le forum, ce n'est pas fait pour déconner. |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 09-10-2010 à 13:47:36
| avec un mollet claqué, 5kg de trop et surtt un moral de "fin de saison vivement que ça se termine",je ne peux pas t'accompagner. pourtant j'en avais bien envie.
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je hais les hopitaux |
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| Bourricot | | Membre | | | 3013 messages postés |
| Posté le 09-10-2010 à 13:48:04
| Tant pis, j'irai à Choisel.
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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