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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
|  Posté le 07-09-2011 à 20:48:36  
| je propose pour samedi une sortie vtt du même genre que samedi dernier (genre qui pique un peu sur la fin)
départ 9h de la maire
retour 12H
on peut également penser à une petite sortie qui fait mal dans l'Hautil s'il y a un guide pour nous amener
ce serait alors départ 9h mairie pour arriver vers 9h30 à Triel
dimanche il y a le forum des assoc' donc le prez s'y colle le matin
pour les autres il y a la rando de Guerville (en leur souhaitant moins de boue que l'an dernier)
je roulerai l'aprem en vtt dans Marly en espérant voir du monde du club au forum
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je hais les hopitaux |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre |  | | 1554 messages postés |
| Posté le 07-09-2011 à 21:30:16
| Je vais faire le hamster à Attainville le samedi am.
Le dimanche, peut-être Guerville s'il ne pleut pas trop d'ici là. Mais sur un des petits parcours car nous sommes invités le midi. |
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| LOUIS XIV | | même pas mal... | | Membre |  | | 2625 messages postés |
| Posté le 08-09-2011 à 19:14:48
| ppour ceux que la route intéresse, sortie en Chevreuse samedi matin.
Départ 8h45 de chez moi.
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Le forum, ce n'est pas fait pour déconner. |
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| Marcus Agecanonix | | age canonique | | Membre |  | | 555 messages postés |
| Posté le 08-09-2011 à 19:20:42
| | Ok pour sortie route samedi matin |
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| supermanouel | | La route, c'est d'la balle!!! | | Nouveau membre |  | | 217 messages postés |
| Posté le 09-09-2011 à 20:57:52
| OK pour du VTT samedi matin 9h normalement @+
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| gwen | | Membre |  | | 2468 messages postés |
| Posté le 09-09-2011 à 21:26:59
| Ok mairie 9h on ira certainement dans l'hautil le prez sera la !
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Keep climbing ! |
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| OBeone | | Nouveau membre |  | | 622 messages postés |
| Posté le 09-09-2011 à 23:10:17
| Je serai là pour du vtt.
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| lieuromarathon | | adonf | | Membre | | 69 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 17:42:49
| hello
moi j'irai à la rando des renards sur le 65KM et je pense partir vers 8H
si y en a qui veulent rouler avec moi 
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| BATMAN | | Membre |  | | 2619 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 19:27:56
| | Salut, guerville pour moi demain, je décolle à 8 h de poissy avec Étienne, salut. |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre |  | | 3513 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 19:33:48
| ns on sera à guerville (si pas pluie départ roulage 7h30)... et comme je roule...  (hein Francky ! )
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 19:36:38
| pensez à prendre affiche et flyer sur les randos !!! JM ne peux presque pas imprimer ni moi !!
Guerville c grosse rando donc à pas louper !!!!!!!
on a quelques impressions mais peu !
Edité le 10-09-2011 à 19:37:09 par rfm
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| lieuromarathon | | adonf | | Membre | | 69 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 20:13:51
| ha oui 20H la météo:
pour guerville
n'oubliez pas de passer vos pneus au gazoil,ça empêche la boue de coller  normalement !!!
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 20:27:47
| Je rentre de la course ufolep d'Attainville (95). Et bien j'ai eu plutôt chaud. Moi qui aime la chaleur...
Circuit plat de 8,5 km avec un semblant de côte avant l'arrivée. Joli plateau: près de 90 coureurs en 2 caté.
Départ très rapide. Ca sort dans le second tour. Je fais l'effort. Ca a pété de partout. On est une quinzaine devant. 2 ou 3 tour plus loin un groupe revient et un des gus sort tout de suite. Ils sont 3. Puis 5 quand 3 coureurs se font la belle "en facteur" comme on dit. Je contre et me retrouve en "chasse-patate" avec 2 autres gars. Nous ne rentrerons pas. Le petit paquet derrière revient dans le 5ème tour.
Je n'ai plus d'eau... C'est mal barré. Le groupe grossit de plus en plus. Soit ça revient de derrière soit quelques attardés reprennent le train en marche  . Nous commençons le 7ème tour (sur 10) et je décide de mettre le cligno à la fin de ce tour, la déshydratation guettant.
ABANDON.
Epilogue:
En revenant, je m'arrête dans un supermarché à Meulan pour acheter un coca. Je n'ai même pas eu le temps de tendre le billet à la caissière que je suis tombé dans les pommes  Rien de grave, mais c'est probablement le résultat de la fatigue, de l'effort violent (160 puls de moy sur la 1ère heure, soit entre 5 et 10 puls au delà de mon seuil...), de la déshydratation et de la petite angine.
J'ai récupéré tranquillement sur un banc dans le magasin - j'étais dégoulinant de sueur - avant de rentrer au bercail.
Il y a quelques trucs qui me serviront de leçon!!!!
Edité le 10-09-2011 à 20:31:47 par Lolo Berlingo
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 20:30:32
| lieuromarathon a écrit :
ha oui 20H la météo:
pour guerville
n'oubliez pas de passer vos pneus au gazoil,ça empêche la boue de coller normalement !!! |
Sans faire l'oiseau de mauvaise augure, je déconseille sérieusement s'il pleut cette nuit ou demain matin. De ce côté-là de la seine c'est super collant (surtout vers le golf).
Pour l'instant le ciel est bleu  |
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur |  | | 2790 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 20:59:31
| Lolo Berlingo a écrit :
Je rentre de la course ufolep d'Attainville (95). Et bien j'ai eu plutôt chaud. Moi qui aime la chaleur...
Circuit plat de 8,5 km avec un semblant de côte avant l'arrivée. Joli plateau: près de 90 coureurs en 2 caté.
Départ très rapide. Ca sort dans le second tour. Je fais l'effort. Ca a pété de partout. On est une quinzaine devant. 2 ou 3 tour plus loin un groupe revient et un des gus sort tout de suite. Ils sont 3. Puis 5 quand 3 coureurs se font la belle "en facteur" comme on dit. Je contre et me retrouve en "chasse-patate" avec 2 autres gars. Nous ne rentrerons pas. Le petit paquet derrière revient dans le 5ème tour.
Je n'ai plus d'eau... C'est mal barré. Le groupe grossit de plus en plus. Soit ça revient de derrière soit quelques attardés reprennent le train en marche . Nous commençons le 7ème tour (sur 10) et je décide de mettre le cligno à la fin de ce tour, la déshydratation guettant.
ABANDON.
Epilogue:
En revenant, je m'arrête dans un supermarché à Meulan pour acheter un coca. Je n'ai même pas eu le temps de tendre le billet à la caissière que je suis tombé dans les pommes Rien de grave, mais c'est probablement le résultat de la fatigue, de l'effort violent (160 puls de moy sur la 1ère heure, soit entre 5 et 10 puls au delà de mon seuil...), de la déshydratation et de la petite angine.
J'ai récupéré tranquillement sur un banc dans le magasin - j'étais dégoulinant de sueur - avant de rentrer au bercail.
Il y a quelques trucs qui me serviront de leçon!!!! |
J'imagine d'ici les commentaires des petites vieilles autour : "non mais regardez moi ces jeunes alcooliques/drogués dans quel état ils se mettent..."
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Hauts les coeurs! |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 21:08:20
| remets toi bien Loïc
ça fait toujours ch... de savoir un pote pas bien
mais tu es gaillard!
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je hais les hopitaux |
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| lieuromarathon | | adonf | | Membre | | 69 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 21:19:13
| ha oui ça c'est vrai j'ai toujours su que tu picolais Lolo
mais drogué quand même 
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 10-09-2011 à 23:14:58
| tyler a écrit :
remets toi bien Loïc
ça fait toujours ch... de savoir un pote pas bien
mais tu es gaillard! |
Non mais ça va très bien maintenant...
Par contre c'est vrai que la 1ère chose que m'a demandé un gars, c'est si j'avais bu... |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 11-09-2011 à 14:53:57
| Guervilloise :
on y était
http://forum.velovert.com/topic/141910-la-guervilloise-2011/page__st__75__gopid__4443748#entry4443748
mini cr sur vv.
Clochette et l'Arsouille aussi. Gros bisous Eric, j'ai pas pu venir JM était au lavage sous la flotte je ne voulais pas trop tarder pour lui.
(ça ct mode copine)
mode communication :
on a mis 2 affiches et qlq flyers mais JM ne peux imprimer bcp !!
purée de put... de Bor... à c... d br.....
pensez à imprimer ou faire imprimer par les copains, vos femmes ou autre mm en N&b et de mettre sur le rando
la communication c l'affaire de tt le club !!!
et mettre des affiches, poser de flyers sur les tables et/ou sur le voitures.
PENSEZ Y !!! un max de communication !!!
n'oubliez pas les magasin près de chez !! vous
ON SE REMUE LES FESSES !!!!
Mary
Edité le 11-09-2011 à 14:55:59 par rfm
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| lieuromarathon | | adonf | | Membre | | 69 messages postés |
| Posté le 11-09-2011 à 15:19:18
| Par contre c'est vrai que la 1ère chose que m'a demandé un gars, c'est si j'avais bu...
désolé Loic mais je suis mort de rire
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| lieuromarathon | | adonf | | Membre | | 69 messages postés |
| Posté le 11-09-2011 à 15:50:48
| fort sympathique la rando des renards
c'est vrais que la Vallée de Cheuvreuse n'a plus de mystère mais quand même....
y a de sacré bon moments de plaisir sur son VTT.
bon balisage,ravitos,sécurité au carrefour dont pleins de "renards en maillots" tout le long du parcours.Y a du boulot je pense.Bravos
je suis parti à 8H45 sur le 65KM,pas de bouchon,1170 m de D+
perso bonne matinée
franck
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 24-09-2011 à 20:31:30
| je n'ai pas le num. de plaque du tandem Eric et l'Arsouille pour récupérer photos guervilloise.
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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