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| CyberDEO | | 1 intello assis va moins loin qu'1 con qui avance | | Membre |  | | 411 messages postés |
|  Posté le 31-03-2012 à 20:27:59  
| Ça roule pour Mantes également pour moi.
8:30 dans les pédales (comme dirait mon pote la bourrique).
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Allez les filles...! |
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| jean_bcn | | 3Al2.5V | | Nouveau membre |  | | 344 messages postés |
| Posté le 31-03-2012 à 20:43:02
| Je me resigne pour mantes alors...
a demain
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Le Sola c'est Top et le Merlin Fat TI aussi ! |
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| Marcus Agecanonix | | age canonique | | Membre |  | | 555 messages postés |
| Posté le 31-03-2012 à 21:03:56
| | Mantes pour Hakim et moi |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre |  | | 3513 messages postés |
| Posté le 31-03-2012 à 21:51:22
| demain cernay départ arrivée là bas 7h30
revenons de coulainaise
162km 1890d+ polar - 1900 gps de Jm
30,6 moy. avec env40 bornes seule souvent face au vent !
comme une conne !! alors que je le sais... vais dans la cage de départ ... g mal compris (me dit ils ont changé au lieu d'aller tout devant avec les filles.. il y avait 2 autres fille avec moi. les autres devant.
bref !! du coup trop prudente en ville je suis vite un peu loin du peloton, je tente d'y retourner mais peine perdu je vais rouler à mm vitesse pendant un temps puis le voir s'éloigner sniff... je me tape un groupe pas assez dynamique puis les plus jeune arrive, je laisse passer les plus rapide... et je prends des gars sur la fin... et zou c'est reparti...
80km 31,8 moy. mais hélas une accélération en faux plat face au vent que je rate ! et big seule pour 20 km.
La suite plus tard ! demain vtt ! chui rincée mais contente.
Le Foil de JM est arrivé vend. il est là. mais frustation trop tôt pour le prendre...
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 13:58:14
| la rando de Cernay
super chouette, avec les Coiffeurs qui survolent les descentes ! surtout Miros ! on a 15km/h de moy pour 50km 1113d+ et qlq belles descentes techniques (un pur régal!! il y en avait 2 trèèès chouettes ! ), des parties rythmées et des bosses ah ah yabon... j'ai tout de mm faibli à 35km après avoir bien tartiné mm en montée (voulais pas laisser mon JCA devant :-) )
Nos gambettes étaient pas mal tt de mm (bonne surcompensation !).
Au ravito, on revoit ts les copains (Renards, Chili, les potes du Teambox! coool.
et vous ??? comment était la Mantevilloise ? on a hésité tout de même !
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 16:13:10
| c'était tellement bien que j'ai fait 2 tours!
ils m'ont pris pour un fou aux ravitos
88km 1700d+
circuit roulant mais avec du rythme ça pique un peu les cuisses
désolé les copains d'avoir fait mon ours et d'avoir choisi de rouler tôt et seul (ah pour ça j'ai roulé seul!)
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je hais les hopitaux |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 16:16:25
| et bin !! si après ça t'as pas la gouache !!
mon CR du we : Coulainse + Cernaysienne
https://2807.alloforum.com/blog-mary-t392062-4.html#p5168411
le dernier post qui renvoi sur la page du blog..
je relierai encore pour les fautes plus taaaaaaaaaaaaardd...
bizouilles bande de fripouilles
Edité le 01-04-2012 à 16:35:02 par PoissyGirl
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| Olivier_B | | Nouveau membre | | 868 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 17:25:21
| tyler a écrit :
c'était tellement bien que j'ai fait 2 tours!
ils m'ont pris pour un fou aux ravitos
88km 1700d+
circuit roulant mais avec du rythme ça pique un peu les cuisses
désolé les copains d'avoir fait mon ours et d'avoir choisi de rouler tôt et seul (ah pour ça j'ai roulé seul!) |
Derrière Lionel, il y avait Fred, Gwen, Niko, Hakim, Marc, Didier et moi.
Fred, Didier et moi, on est un peu à la bourre au départ, on partira quelques minutes plus tard, et on a retrouvé tout le monde au premier ravito.
On finira en petit groupe et 15 minutes ont séparé le premier des derniers.
Su le parcours normal, il y avait 1100 mètre de dénivelé.
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 18:35:01
| Clas. Scratch Clas. Categ. Dossard Nom Prénom Catégorie Temps
269e 93e cat
dossart 483 LEMAIRE Jean-Marc
C (Hommes 40 à 49 ans) 05h11'45
306e 1ère
dossart 107
LEMAIRE Marilyne
W2 (Dames 40 à 49 ans) 05h18'53
389 classés... bon chui à la fin koi...
1er de ma cat... mais bon... chui toute seule  ... je ne suis pas restée pour le coupette. Dommage tout de mm cette erreur de placement sur le départ !!! pfff....nulle chui nulle. Mais contente
par contre... heuh JM il est tant que tu changes de vélo !!! vive le Foil !!
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| PEDALATOR | | Membre |  | | 1001 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 19:54:36 
| tyler a écrit :
c'était tellement bien que j'ai fait 2 tours!
ils m'ont pris pour un fou aux ravitos
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Chris, sort de ce corps ! |
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| PEDALATOR | | Membre | | | 1001 messages postés |
| Posté le 01-04-2012 à 19:58:06
| PoissyGirl a écrit :
par contre... heuh JM il est tant que tu changes de vélo !!! vive le Foil !! |
Ouai, Ouai; c'est la faute du vélo, on dira ça ...
Résumé du samedi : La Coulainaise 2012
Dans l'action samedi, je me disais "dimanche matin je reste au lit, pas de VTT"
Finalement, Cernay et ses 50km/+1100m c'est passé comme une lettre à la poste |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 09:50:13
| il y avait quelqu'un à Gif? à Sonchamps? un tri à l'autre bout du monde?
racontez un peu votre we!!!!
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je hais les hopitaux |
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| Pepito | | Membre |  | | 1460 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 10:54:22
| tyler a écrit :
il y avait quelqu'un à Gif? à Sonchamps? un tri à l'autre bout du monde?
racontez un peu votre we!!!! |
Ni Gif ni Sonchamp pour moi, par contre suis allé rouler avec les gars de la Croix de Noailles.
Pour une fois bonne allure, 80 kms à 32.5 km/h de moyenne, je les ai quitté à 11h15, déjeuner de famille oblige.
Au fait, devinez qui gagne à Sonchamps???  |
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| jean_bcn | | 3Al2.5V | | Nouveau membre | | | 344 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 11:13:08
| tyler a écrit :
il y avait quelqu'un à Gif? à Sonchamps? un tri à l'autre bout du monde?
racontez un peu votre we!!!! |
Tu veux que je te raconte mon We, tu vas rêver !! 
Mercredi laryngite du coup frileux pour rouler samedi et par dessus j'ai du débarrasser les gravats de ma cuisine donc vraiment pas possible. Samedi soir prise de tête avec madame et devoir de peinture et accrochage de luminaires.
Content d'avoir fait avancer mes travaux et d'être encore marié mais pas content de pas avoir fait avancer mes vélos ! 
Du coup avis à la population, je vais ss doute aller rouler un soir de la semaine sur Marly.
Edité le 02-04-2012 à 11:13:53 par jean_bcn
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Le Sola c'est Top et le Merlin Fat TI aussi ! |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre |  | | 1554 messages postés |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 13:18:37
| tyler a écrit :
il y avait quelqu'un à Gif? à Sonchamps? un tri à l'autre bout du monde?
racontez un peu votre we!!!! |
Avec Bourricot, nous étions à Cabourg (1h20 de Mantes) pour une cyclosportive de 150 kms.
C'est un superbe parcours avec de très belles bosses dans les 80 premiers kms. Puis une succession de vallées entrecoupées de quelques bosses sur de petites routes magnifiques. Enfin une dernière grosse bosse à 5 bornes de la ligne. Vous l'aurez compris, nous avons beaucoup aimé le tracé.
Pour ce qui est de la course, Laurent, malgré son mal de dos, semble assez content de sa performance. Pour moi cela c'est beaucoup moins bien passé entre les sensations de grosses cuisses dès que la route s'élève et les problèmes mécaniques (pourtant tout marchait bien 3 jours avant...)
Un seul gros bémol en ce qui concerne l'organisation: Avec Laurent, nous nous sommes retrouvés dans le troisième paquet qui malheureusement s'est tapé 10 bornes de plus que les autres à cause d'une erreur d'aiguillage des motos ouvreuses.
Au final, Bourricot finit en 4h39 et moi en 4h46 (près avoir lâcher son groupe sur saut de chaîne). Je pense que l'on perd presque 1/4 d'heure dans l'erreur. Ca gâche un peu et il faut reconnaître que notre motivation en a pris un bon coup à ce moment là.
Je correctionne après visionnage des garmin: 4h36 pour Bourricot et 4h45 pour Lolo Berlingo.
Bref un début de saison plutôt morose en terme de résultat en ce qui me concerne...
Edité le 02-04-2012 à 18:12:06 par Lolo Berlingo
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| Bourricot | | Membre |  | | 3013 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 13:46:08
| Ou comment 153 km se transforment en 161 ... :
http://connect.garmin.com/activity/163831892
(On voit bien notre escapade dans l'Eure ... )
Bon, classements sans doute bien perturbés ( quoique ... ? ) par cette erreur.
Perso, je ne retiendrai que les aspects positifs :
- j'ai finalement été capable de monter sur mon vélo alors que la veille encore j'avais tellement mal dans le dos que j'arrivais à peine à marcher.
- j'ai pu supporter les 4°C du départ grâce à Loïc qui m'a rapporté une paire de gants longs
- un chouette parcours à moins de 2 heures d'ici. Franchement, celui-là, je me le garde pour les années suivantes ( avec une nuit sur place quand même parceque le départ est à 8H30 )
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 16:07:18
| et bin !! quel we chargé !
2 randos mode bourins
2 cyclosportives
1 peinture, accrochage de luminaire et .... câlins...
1 croix de nouaille pour Dav'
ah bin va y avoir des choses dans le bilan sportif !! 
Mary en cours mise à jour.
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 18:14:14
| PoissyGirl a écrit :
et bin !! quel we chargé !
2 randos mode bourins
2 cyclosportives
1 peinture, accrochage de luminaire et .... câlins...
1 croix de nouaille pour Dav'
ah bin va y avoir des choses dans le bilan sportif !!
Mary en cours mise à jour. |
Gérard était aussi sur un cyclosport à Sonchamp... 1 ligne de + dans le bilan. |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 20:31:22
| ouichh !! je ne l'ai pas oublié sur le bilan... juste dans ma liste
il va être la vedette des cyclosports !
purée vous me donnez du taf !!! 
Edité le 02-04-2012 à 20:32:07 par PoissyGirl
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| Meuceumeu | | Une valeur sûre... | | Administrateur |  | | 2790 messages postés |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 22:21:29
| faut vraiment que tu sois en montgolfière pour grimper si vite toi!
ça donne envie en tout cas, quelle vue, quel ciel!
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je hais les hopitaux |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 22:25:55
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C'est un jeu, faut trouver ce que tu as fais?
Déjà ce doit être aérien: je ne te vois pas te faire 15 bornes avec +2500m en - de 1heure à pied...et encore moins à vélo
Un petit avion? Pas assez rapide.
De l'ULM? Pas assez froid bien que le GPS dans la poche...
De la Montgolfière? Ca pourrait coller...
Ou de la Batmobile? Pour pouvoir coller ce smiley:  |
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| Lolo Berlingo | | Généreux dans l'effort | | Membre | | | 1554 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 22:27:31
| tyler a écrit :
faut vraiment que tu sois en montgolfière pour grimper si vite toi!
ça donne envie en tout cas, quelle vue, quel ciel! |
T'as gâcher la devinette!!
Pauv'type |
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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre | | | 4207 messages postés |
| Posté le 02-04-2012 à 22:32:54
| j'ai rien gâché eh oh toi là!!!! regarde la photo on en voit une autre
et puis t'as qu'à écrire tes messages plus vite (et puis rouler plus vite aussi) na!
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je hais les hopitaux |
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