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| tyler | | je ne suis pas gros, je suis bas de poitrine | | Membre |  | | 4207 messages postés |
|  Posté le 16-06-2013 à 19:42:33  
| bravo champion!
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je hais les hopitaux |
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| Yoann | | Membre | | 106 messages postés |
| Posté le 16-06-2013 à 20:35:50
| Le VOT c'etait top, je finis loin derrière les premiers... Je rattrape quand même qqes gars dans le dernier tour.
Bravo David, dommage ces chutes.
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| Bourricot | | Membre |  | | 3013 messages postés |
| Posté le 16-06-2013 à 20:43:26
| Bon, il faisait très beau dans le Bugey, vue imprenable sur le Mont-Blanc, et une bourrique rose comme une crevette , qui s'est prise une magistrale hypoglycémie vers le 100 ème km.
Faut que je me souvienne qu'il faut que je prenne des trucs à manger quand je pars pour 6 heures 
J'ai fait une énorme pause au gite de la Praille, au dessus d'Hauteville Lompnes ( vous vous souvenez de l'arrivée de la troisième étape de Paris-Nice, ceux qui y étaient, je me marrais tout seul en redescendant le Col de La Rochette, de l'état dans lequel on y était ... je crois même qu'Aurélien m'avait gratté sur les 500 derniers mètres  )
Bref, je vais pas me plaindre, je suis à 40 mn montre en mains du lieu de départ.
Putain, grosse diversité de terrains de jeu aux alentours de Lyon ...
En attendant, Loïc dira que ce sont des collinoux, n'empêche qu'à la longue, ils usent ...
(Col du Sappel, Col de la Cheminée, Col de Cuvery, Col de Richemond, Col de la Rochette, Col du Cendrier )
http://connect.garmin.com/activity/328812094
Edité le 16-06-2013 à 20:49:43 par Bourricot
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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre |  | | 3513 messages postés |
| Posté le 17-06-2013 à 09:12:26
| juste un p'tit retour rapide de la Granit Montana avant CR photos...
5 partant : Régis tjs tip top level, Niko en bonne forme, Jean-Marc tout va bien, Fredo inscrit la veille et ma pomme.
3 abandons sniff : Niko fait une chute et se fait mal au genou, pas grave mais il a bien mal et préfère mettre la fleche. Il était devant moi, j'ai eu l'occasion de rouler un peu avec et derrière lui sur une belle descente où nous serons pris en photo (encore une grosse lèche pour la bonne roue à prendre sur une descente difficile)
ensuite c'est au tour de Fredo qui bien parti il m'a passée dès le début, il était en top forme mais d'un coup, mal au bide, frisson plus de jambe il n'est pas bien, il faut un bout avec moi j'aurais aussi l'occasion de faire une descente avec not' Fredo mais il m'avertit qu'une fille n'est pas loin et je suis obligée d'arrêter mon mode "rando" je me réservais d'une part pour le raid des terres noires et d'autres part je connais la difficulté de ce parcours... bref j’accélère Fredo ne peut hélas même pas me suivre les jambes coupées. Il devra arrêter aussi et j'apprendrai par la suite que Régis a souffert de mm symptôme et a dû arrêté aussi ! pas glop.
Seul Jean-Marc et moi pourront continuer. Pas de souci pour JM sauf une bonne chute qui lui donne une bonne bosse sur le bras. Il termine 20ème scratch
Quelques chutes et qlq d'erreurs pour ma pomme... c'est ça quand on est une quiche  des bonnes griffes sur la carrosserie.
je termine preums de filles (je voulais la belle tenue Granit Montana !!) je l'ai eu  - j'ai relevé le pied après avoir fait une bon écart avec Milène, mais je restais prudente et inquiète car je ne pense pas être bcp plus forte qu'elle (surtout juste après une anémie en fer)... je mouline bcp dans le montés pour ne pas trop taper dedans mais elle sont parfois bien raides et techniques et on y laisse des watts tout de mm
étions 3 filles, Milène termine 2ème et Mag abandonne moins entrainée pour la montée cette année. (elle est enduriste).
Milène était comme moi sur la réserve pour un autre raid la semaine suivante elle ne tentera pas de me suivre (oufff pour mes fesses) me dira elle et elle est moins bonne en montée (bon elle ne doit pas être si mauvaise pour terminer seulement 10 à 15 mn derrière moi... et elle est bonne descendeuse. moi sûrement moins...
Nos CR viendront avec plein de photos des Loulous.
Gros bisous à tous.
74km 3060d+ bien physicos et technicos !!!
50% de finisher sur le grand parcours
Edité le 17-06-2013 à 09:25:36 par PoissyGirl
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ASBOUB GIRL, il était bon le fromage Asboub !!! :-) |
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| Benoit | | Boule de graisse | | Nouveau membre |  | | 1054 messages postés |
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| jean_bcn | | 3Al2.5V | | Nouveau membre |  | | 344 messages postés |
| Posté le 17-06-2013 à 12:08:20
| Bravo à vous 2 !
Belles perfs !
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Le Sola c'est Top et le Merlin Fat TI aussi ! |
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| PEDALATOR | | Membre |  | | 1001 messages postés |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 17-06-2013 à 14:28:15
| et moi 60 !! je m'attendais à genre 100 sur 112...
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 17-06-2013 à 22:21:45
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il était là... parmi nous
Edité le 17-06-2013 à 22:22:48 par PoissyGirl
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 18-06-2013 à 08:00:41
| Les photos de la Granit sur le site du Sprinter Club's.
Jean-Paul m'expliquant à l'arrivée qu'il voulait juste me mettre "la main aux fesses" nan je rigole mais me toucher pour avertir qu'il me passait dans le virage mais j'ai eu peur et l'ai "engueulé" bon c'est un bien grand mot !!! :-) hi hi ... puis j'ai vu que c'était lui. Mais souvent je demande aux gars de m'avertir avant sinon je m'effraie des dépassements car parfois ils ne sont pas tous prudents et je me fais un plaisir quand c'est possible of course ! de laisser passer les gars plus rapides que moi.
La prochaine fois, en tout cas, je lance mon "tire nenette" à sa tige de selle et en avaaaaannnt toute ;-)
http://ambazacsprinterclub.free.fr/index1.htm
Les 1ères photos
je me charge de récupérer celle de nous tous pour faire un album
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 19-06-2013 à 13:21:46
| http://rfmary-78.blogspot.fr/2013/06/granit-montana-2013.html
CR GRANIT
Les Photos de l'organisation n'y sont pas enocre car il n'ont mis en ligne que les photos du départ/arrivée. Mais les autres arriveront. C'est du boulot !
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| La Ketbi | | Je pédale donc je suis | | Nouveau membre | | | 3513 messages postés |
| Posté le 26-06-2013 à 12:06:58
| GRANIT
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aT14KD4cw2I#at=112
le film
JM à plusieurs endroits !! et en pleine chute MRD derrière mon PC
Niko, te rappelles tu cette descente on était ensemble SUR le vélo YESSSSSSSS... te dois encore des grosses léchouilles
Edité le 26-06-2013 à 12:14:16 par PoissyGirl
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| OBeone | | Nouveau membre |  | | 622 messages postés |
| Posté le 26-06-2013 à 13:46:38
| Il a du style le Jean Marc quand il tombe  (2min10). J'aime beaucoup le bras qui dépasse après la chute
Edité le 26-06-2013 à 13:46:49 par Antoine
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| gwen | | Membre |  | | 2468 messages postés |
| Posté le 26-06-2013 à 20:24:24
| T'es vraiment une quiche Jean-Marc. Je commence à comprendre tous ces stages de technique...
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Keep climbing ! |
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