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 Fun Trail 21 novembre

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lembourbe
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lembourbe
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   Posté le 06-11-2009 à 10:32:03   Voir le profil de lembourbe (Offline)   Envoyer un message privé à lembourbe   

Pour ceussent qui courent, ou qui aimeraient bien : le samedi 21 novembre à Boisemont:
Fun trail
2 distances : 10 et 21 km
2 horaires: 14h (de jour) et 18h (de nuit)
97% de chemins
Possibilité pour les plus motivés de faire les 2

Je pense faire le 21km départ 18h, avec mon binôme a moitié rose

http://funevents.free.fr/

Kikivien?

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Bourricot
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Bourricot
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   Posté le 06-11-2009 à 10:55:38   Voir le profil de Bourricot (Offline)   Envoyer un message privé à Bourricot   

C'est bien que tu en parles, je m'apprêtais justement à lancer un message là-dessus, mais j'avais des ambitions plus modestes :

- le 21 km de 14h ( je n'ai jamais couru plus de 15 km, et j'en garde de douloureux souvenirs ... )
- ou le 10 km nocturne ( je n'ai jamais couru de nuit )

Je sais pas pourquoi, j'ai comme l'impression que je vais bientôt faire d'une pierre deux coups ...

Au fait, autonomie complète, ça veut dire qu'il faut prendre de la flotte, non, parceque je ne pense pas qu'il est très raisonnable de courir deux heures ( ? ) sans boire.

J'ai vu pas mal de gens courir en forêt avec un Camelback. Je pense qu'avec 50 cl j'en aurai assez.

Bon allez, j'imprime le bulletin.

Pour la distance, ce sera 21 km.

Pour l'heure, j'attends un peu que vous me confirmiez l'option nocturne.

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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem
lembourbe
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lembourbe
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   Posté le 06-11-2009 à 14:54:41   Voir le profil de lembourbe (Offline)   Envoyer un message privé à lembourbe   

Et de trois!
Oui, il vaut mieux prendre à boire. Un petit camelback ou un porte bidon à la ceinture, c'est pas mal. Ca devrait faire pas très loin de 2h, en effet.
Pour le nocturne, la frontale classique va très bien.
14h, je ne peux pas, je suis de garde pendant que ma moitié fait le 10km. Ou le 21... Donc nocturne pour moi!
Bon, j'imprime aussi!

Bourricot a écrit :



Je sais pas pourquoi, j'ai comme l'impression que je vais bientôt faire d'une pierre deux coups ...


Tu fais les 2???

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solone
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solone
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   Posté le 06-11-2009 à 16:18:36   Voir le profil de solone (Offline)   Envoyer un message privé à solone   

cool je vais y aller je pense reste a voir la distance, nuit interdite pas envi de repartir sur de l'entorse etc...

pour bourricot 50cl c'est trop juste surtout que 21km en 2h c'est optimiste, le dénivelé et surtout l'accumulation de petites côtes te brise un bourricot facile.

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Guidoline rasta toujours dispo!
tyler
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   Posté le 06-11-2009 à 16:53:46   Voir le profil de tyler (Offline)   Envoyer un message privé à tyler   

z'êtes des cinglés mais je suis de tout coeur avec vous

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je hais les hopitaux
Meuceumeu
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Meuceumeu
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   Posté le 06-11-2009 à 20:06:32   Voir le profil de Meuceumeu (Offline)   Envoyer un message privé à Meuceumeu   

Courir de nuit, ça me dit bien !
Par contre, 21 km, ça me semble un peu élevé vu mon entrainement du moment...

A réfléchir


Edité le 06-11-2009 à 20:09:05 par Meuceumeu




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Hauts les coeurs!
Bourricot
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Bourricot
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   Posté le 06-11-2009 à 20:31:46   Voir le profil de Bourricot (Offline)   Envoyer un message privé à Bourricot   

Bon,ça y'est, j'ai envoyé mon inscription.

Pour les 21 km de nuit.

Quand je disais que j'allais faire d'une pierre deux coups, je voulais dire que j'allais en une seule fois faire deux premières personnelles:

- courir 21 km ( heu, on va dire parcourir, plutôt )
- courir de nuit
- accessoirement,prendre le départ d'un trail.

Je te remercie Etienne de tes conseils, je prendrai un peu plus de flotte ( 75 cl? tu prendrais combien,toi ?) , mais j'avoue qu'en même temps tu m'as mis un coup de pression supplémentaire sur le temps total du truc.

2H pour 21 km, optimiste ?

Vu que tu as déjà fait plein de trucs comme ça, a combien estimes-tu,sur ce genre de distance, le différentiel de temps entre un trail de nuit, et une course sur route de jour ?


Edité le 06-11-2009 à 20:33:30 par Bourricot




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Asinus ad lapidem non bis offendit eundem
solone
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solone
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   Posté le 07-11-2009 à 12:31:35   Voir le profil de solone (Offline)   Envoyer un message privé à solone   

connaissant le caractère joueur des évènements "Fun events" et la topo du coin, il y aura de beaux pétards où il faudra marcher sur la deuxième moitié de course pour les moins entraînés, prévoit 2h20 minimum de nuit, perso de jour je pense mettre 1h50 en courant tout le temps

si tu veux une bonne frontale je te prête la mienne Petzl Myo Belt (batterie dans le sac 40g sur la tête)

niveau réserve d'eau je prendrai perso 50cl et deux gels ou barres donc 1 litre pour toi c'est bien, maintenant de nuit tu bois moins car tu es trop concentré sur la trajectoire.

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Marcus Agecanonix
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   Posté le 07-11-2009 à 12:49:23   Voir le profil de Marcus Agecanonix (Offline)   Envoyer un message privé à Marcus Agecanonix   

Le 10km de 18h me tente bien si je ne suis pas tout seul.

Le 6 décembre INDIAN RACE en forét de MONTMORENCY je crois
que certains du club l'ont fait il y a deux ans ???
LOUIS XIV
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LOUIS XIV
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   Posté le 07-11-2009 à 20:55:20   Voir le profil de LOUIS XIV (Offline)   Envoyer un message privé à LOUIS XIV   

Bourricot a écrit :

2H pour 21 km, optimiste ?

Je suis curieux aussi de voir ce que ça peut donner.

sur les classemnts ici: http://www.action-raid.com/les_classements.html sur un 20 kms trail de nuit avec 2 heures tu te classes dans le premier 1/4 de la course, mais... c'était au mois d'Août.

Moi je dis qu'en plein mois de Novembre 21 kms en 2 heures 1/4, 2 heures 1/2, ça doit pas être mal.

J'aurais bien aimé le faire en tous les cas, mais pour moi, c'est mal barré, je suis allé courir cette semaine, résultat, tendinite au talon d'achille gauche, contrature au mollet droit... tant pis ,je vais continuer à grossir


Edité le 07-11-2009 à 20:56:03 par LOUIS XIV




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lembourbe
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lembourbe
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   Posté le 08-11-2009 à 12:32:14   Voir le profil de lembourbe (Offline)   Envoyer un message privé à lembourbe   

De toute façon, pas de pression sur le temps, il faut faire ça en mode diesel, et ça passera tranquillement.

Pour moi, je fais en ce moment environ 1h de course à pied par semaine, et je ne prévois pas faire plus d'ici là. Mais si vous avez des ambitions, faudra pas m'attendre!

Par contre, Laurent, essaie de courir avant avec ton camelback sur le dos, pour voir si ça ne te gêne pas, car certains ont tendance à remuer sur le dos, c'est pénible.
Elsass2
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   Posté le 08-11-2009 à 17:14:00   Voir le profil de Elsass2 (Offline)   Envoyer un message privé à Elsass2   

salut, aux courageux qui vont faire le trail et bien voila j'ai donné mon inscription à RENAUD cela fera 4 warriors pour la nocturne

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Meuceumeu
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   Posté le 08-11-2009 à 17:16:17   Voir le profil de Meuceumeu (Offline)   Envoyer un message privé à Meuceumeu   

Marcus Agecanonix a écrit :

Le 10km de 18h me tente bien si je ne suis pas tout seul.

Le 6 décembre INDIAN RACE en forét de MONTMORENCY je crois
que certains du club l'ont fait il y a deux ans ???


Moi, ça me dit bien de ne pas te laisser seul !

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Marcus Agecanonix
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Marcus Agecanonix
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   Posté le 09-11-2009 à 13:40:41   Voir le profil de Marcus Agecanonix (Offline)   Envoyer un message privé à Marcus Agecanonix   

Meuceumeu ok pour le 10km de 18h.
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   Posté le 09-11-2009 à 23:16:47   Voir le profil de Meuceumeu (Offline)   Envoyer un message privé à Meuceumeu   

Marcus Agecanonix a écrit :

Meuceumeu ok pour le 10km de 18h.


OK

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Bourricot
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   Posté le 11-11-2009 à 13:23:17   Voir le profil de Bourricot (Offline)   Envoyer un message privé à Bourricot   

solone a écrit :

pour les moins entraînés, prévoit 2h20 minimum de nuit, perso de jour je pense mettre 1h50 en courant tout le temps


Bon, bah plus qu'une seule façon de savoir si je mettrai +ou - de 2H20, c'est d'y aller

solone a écrit :

tu veux une bonne frontale je te prête la mienne Petzl Myo Belt (batterie dans le sac 40g sur la tête)


Ah, bah oui, c'est pas de refus.
Si tu veux bien l'apporter à la réunion de vendredi, je te l'emprunte bien volontiers.

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   Posté le 11-11-2009 à 13:36:35   Voir le profil de solone (Offline)   Envoyer un message privé à solone   

ok pour la lampe

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   Posté le 21-11-2009 à 15:13:45   Voir le profil de LOUIS XIV (Offline)   Envoyer un message privé à LOUIS XIV   

ça va ma bourrique ?



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   Posté le 21-11-2009 à 16:16:12   Voir le profil de PEDALATOR (Offline)   http://pedalator.com   Envoyer un message privé à PEDALATOR   

LOUIS XIV a écrit :

ça va ma bourrique ?


Là il doit prêt à appeler Mary pour qu'elle lui refourgue tout son carnet d'adresses de rebouteux et autres 'spécialistes' des pieds
solone
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solone
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   Posté le 21-11-2009 à 17:29:45   Voir le profil de solone (Offline)   Envoyer un message privé à solone   

H -30 min pour les petits gars de mon côté je me suis rabatu sur le parcours 10km bouclé en 46min et une première place scratch ça fait plaisir

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   Posté le 21-11-2009 à 17:32:51   Voir le profil de Lolo Berlingo (Offline)   Envoyer un message privé à Lolo Berlingo   

solone a écrit :

H -30 min pour les petits gars de mon côté je me suis rabatu sur le parcours 10km bouclé en 46min et une première place scratch ça fait plaisir


Bravo Etienne

Une victoire de plus. Et celle-là Meuceumeu ne pourra pas dire que c'était les vacances et que ci et que ça...
solone
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   Posté le 21-11-2009 à 17:39:09   Voir le profil de solone (Offline)   Envoyer un message privé à solone   

pour info le premier du 21km met 1h37 une bonne perf, je reste donc sur une prévision de 2h30 pour Lolo, Aurélien je ne connais pas trop ses capacités mais j'y crois à ce petit

allez H -20 min

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Lolo Berlingo
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   Posté le 21-11-2009 à 17:52:19   Voir le profil de Lolo Berlingo (Offline)   Envoyer un message privé à Lolo Berlingo   

solone a écrit :

, Aurélien je ne connais pas trop ses capacités mais j'y crois à ce petit


C'est parce que tu es encore jeune et naïf
BATMAN
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   Posté le 21-11-2009 à 18:09:41   Voir le profil de BATMAN (Offline)   Envoyer un message privé à BATMAN   

Bravo étienne,t'es un killer .
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   Posté le 21-11-2009 à 18:35:06   Voir le profil de Mistral (Offline)   http://poissy.vtt.is.free.fr/   Envoyer un message privé à Mistral   

max la menace a écrit :

Bravo étienne,t'es un killer .


Un peu Etienne, bravo!


Edité le 21-11-2009 à 18:35:39 par Mistral


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